每天最重要的2小时

认清抉择点：

在工作之前，列好清单。理清接下来工作的顺序。《高效能人士的七个习惯》中提到了紧急重要四象限法则：

关于人生的抉择点，选择目标，有针对性的制定策略并执行。选择比努力更重要。

管理心理能量

了解自己在什么时间点工作效率最高。把重要的紧急的困难的事情放在这个时间点来解决。

用走神激发创造力

1.主动走神，注重劳逸结合，放松大脑。

2.觉察注意力。以前从未试过，在知晓自己注意力分散的时候，试着分析那些突然冒出来的念头是否有用。

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