不知不觉又过去了一周，这一周的主题是行动和思考。
专注的改变
一直以来，总觉得自己执行力不强，有工作忙和陪孩子的客观原因，更多的是主观原因，很多时候只是在头脑里想想，然后做不到时又觉得很挫败。虽然觉得自己每天忙忙碌碌，做起事情来却盲盲目目。
从上网课开始，我就坐在孩子旁边工作或看书，一方面想着怕孩子不会操作，她如果有什么需要我的可以找我，另一方面我也能看到她上课的状态，可事实是我不能集中注意力做自己的事，我会看她，我会听老师上课讲的内容，我会提醒她该记笔记了，提醒她别咬笔了，别乱画了，而结果是孩子并不喜欢我对她指手画脚，还弄的关系紧张，两败俱伤……其实对于一年级的孩子来说，她的上课和听课状态已经挺好了，只是我的要求总是太高了，而且我自己的工作效率很低，一整天下来觉得自己也没干多少实事还得再加班。这周开始，我放手不管了，也不用总盯着和提醒她怎么还不准备下节课的书啊？怎么还不收拾文具啊？于是我专心干自己的事，但是由于经常不专注、分心，刚开始专注做自己的事竟然不是那么容易，脑海里总是时不时蹦出什么想法，或者手机一响就会想打开看看，好在我能慢慢调整，基本上能完成自己既定的任务。工作任务是必须的，那自然不必说，本周基本完成了计划中的读书和写作任务，在这过程中虽然还有不够专注和高效的时候，但整体来说比之前有进步。想起上周末阳子老师给大家分享的时间管理中最重要的一个部分就是专注力的问题，我是真心领教了，只有专注才能更好的利用时间，才能高效的工作。
思考与写作
在上高中和大学阶段，我一直有写日记的习惯，我不善言谈也不善交际，还天性敏感，很多时候内心有太多的情绪无处排解，只能写出来。工作后这个习惯就中断了，虽然偶尔也会写，虽然内心有无数次的冲动和幻想要把写作坚持下去，但都没有做到。这次刻意练习需要有一个训练项目，可能是内心长期积压的呼唤，我首先想到了写作，但前两周我依然没有做到，这周下定了决心，一定要写点什么，哪怕是写几句话也算，定下的目标加上对阳子老师的承诺，这一周我还是做到了，除了有做到的成就感，更有对自我的反思和思考。每天生活中发生的事情，都会在脑子里盘旋着，会无意识的想事情背后自己的想法和潜意识是什么，记录下来的过程就是剖析自己的过程，会意识到自己的问题在哪里。思考促进写作，写作又促进思考，这种相辅相成的作用，更多的是让自我和生活变得更好！虽然能想到、能反思到，但在实际做的过程中要改变起来并不是那么容易的事。成长和进步本来就是螺旋上升的过程，慢慢的一点一点的进步！想起阳子老师在周更群中说的话，很多人都想写，日更、周更、月更，可能写着写着就写不下去了，我也曾经这样做过，更知道能坚持下来是多么的难能可贵，希望我能坚持一天是一天，和群里的小伙伴们一起走下去！
孩子的进步
这一周，孩子的进步也是很大的。最大的进步就是起床后的状态，她上幼儿园之前每天都是睡到自然醒，早上9点多到11点多醒来都有。上幼儿园之后，爸爸早上送她上幼儿园，时间非常紧张，往往送到幼儿园之后只有5分钟的时间赶紧跑到单位去，她没睡醒，爸爸又着急，每天早上的起床气都很大，爸爸说他已经习惯3年了，早上都是哭闹着去的。等到上小学，我也要经历这些了，早上睡不醒，我的时间又紧张，天天早上哭、闹人，要是哪天不哭，顺顺利利的，我就大舒一口气，觉得轻松很多。其实孩子也不舒服，而且内心也知道这样让自己和大人都不舒服，可能对她来说真的太难了。有一天听课中老师说我们总是看到孩子不好的地方就想批评，可是有没有和孩子沟通交流，跟孩子分享怎么去做呢？这一点让我很受启发，晚上我就和孩子沟通，早上希望妈妈怎么叫她起床啊，她说给她播放倾听者，而且希望妈妈温柔点有耐心点，因为她早上起来真的很难受，孩子知道很多时候她早上那样苦恼我很容易没耐心了，第二天我就按商量好的去叫她起床，虽然还是很难，但已经有大大的改善，然后我就大力表扬和夸赞她，接下来的几天，起床气有很大的好转。有时不是孩子太难办，毛病太读，也不是我们没耐心，而是没沟通没方法。
第二大进步的地方是写作业。周一，她课间把数学作业和语文作业完成了，晚上不用写作了，她那个兴奋啊，我问她是怎么做到的啊？她说课间自己写完了，并且说明天还这么做，一连3天都是自己写完了，到周四作业实在是太多了，而且可以下去玩被吸引了没有完成。有一天写作业太困了，我就让她睡了，8点多就睡着了，第二天我没叫她起床，自己就睡醒了而且没有起床气。她自己说晚上还要8点多睡，我问她怎么才能做到呢？她想了想说自己要白天把作业写完，几点洗漱，几点上床。虽然那天晚上并没有睡那么早，但是让我想到了一点，孩子有自己的节奏和方法，当她自己体验到成就感和快乐的时候，她自己会主动完成、主动去做，而不是父母不断的提醒和告诉她要怎么做。相信孩子，放手让孩子去做，在孩子做的好的时候很容易做到，但是当孩子没做好的时候，自己能不能做到呢？我还敢不敢放手让孩子去做呢？这需要我不断的修炼自己，慢慢学到放手、完全相信和尊重的智慧！
周五上午监考，坐了一上午，实在是太难受了，结束后看着窗外的阳光，我一刻也不想在家待着，就下楼在小区里转了一圈，沐浴着阳光，欣赏着美景，顿时觉得日子温婉、人间烂漫！时间就这样在日复一日的事情中关系中情绪中溜走了，在慢下来的时刻我们欣赏美景、记录生活！
