【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与星辰计划2024年第16期“刚”专题活动。】
刚，坚硬。
男儿心，在四方，坚硬如铁，论英雄，不在乎成败，论美人，独爱你这一种。世上最美不过刚柔并济。
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屠洪刚的一首《霸王别姬》，相信不少人有所耳闻。曲美词好，荡气回肠，将刚柔并济诠释得淋漓尽致。
我站在烈烈风中，恨不能荡尽绵绵心痛，望苍天四方云动，剑在手问天下谁是英雄。
英雄定当无畏无惧，手持利剑，披荆斩棘，一往无前。西楚霸王威望如前，一心想着功成名就。奈何奈何啊，时不待我，长发及腰。
曾经“力拔山兮气盖世”的威武，很快即将消失殆尽。七尺男儿也有柔情的时刻。“时不利兮骓不逝。骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！”
英雄与美人最终双双殒命，悲叹！
我想，霸王别姬应当就是对刚柔并济最美的演绎吧。
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太极，中国最古老最神秘的古典哲学之一。太极拳，内外兼修，既柔和缓慢又轻灵飘逸，论拳术之刚柔并济，实属太极拳无疑。
我对太极拳的了解仅限于影视剧，一部太极张三丰，看得我热血沸腾。当然，张三丰只是其中得一个流派，太极拳的派系很多，拳法变幻莫测，我想，也只能用“太极”之理论才能解释得通吧。
太极与阴阳，天地万物相互融合，水太深，一般人了解不来。而太极拳就是具象化的东西，你看得到，摸得着，还能自己打上几拳，感受一下。
我有一个从小习武的朋友，曾经拿过全国武术冠军，是比李连杰小一届的师弟。他偶尔会给我们展示一下一些关于太极拳的周边。
比如站桩。太极拳跟很多拳术一样，基本功非常重要，而基本功之一就是站桩。站桩能够帮助习练者进入意识相对的静止状态，实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元的目的。此外，站桩还有助于稳固下盘，增长腿部力量，活络气血、经脉，为后面的各类功法、器械功夫做“预热”处理。
站桩看似简单，实则大有乾坤，需要缘分和悟性。我曾经亲身体验过站桩时人体周围所产生的气流，真的汗毛都竖起来了。朋友说，站桩要看悟性，有人站了一辈子，也没站出点名堂，有人只需要站一两次，就能产生神奇的效果。
太极拳是出了名的柔软和缓慢，但有些招式却出其不意，力道十足，仿佛隔山打牛般的气流 ，能将五脏六腑震碎。
刚柔并济，当属太极拳。
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天地醒，万物生。人有刚柔并济者，物亦然。中国哲学体系中，阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳彼此消长转化，既不过分也不偏衰，最终达到协调的状态。
刚与柔相济，就如阴阳消长，在不断转化中，得以圆满和升华。
人心有坚硬之处，成就性格的刚毅冷峻，人心亦有温柔之美，弥合凶悍锋芒。
刚柔并济者，方可长久。
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