今天十二点起的床，因前期的日常熬夜所导致的生物钟并不能一次性调整过来，但我每天都会提前睡觉时间的
接下来的拖延症患者自叙也会持续到本人的拖延症消失为止，我相信这是一个漫长而又痛苦的过程
今天并没有太大的胃口，所以吃的不多
大部分时间还是躺在床上，与昨天不同的是今天上了两节网课，算是一个不错的开始
但还是被拖延症束缚了手脚，脱了许久时间才完成两节网课的学习量
晚上打算背些许单词，不知道背多少，设定了目标也不知是否能实现，实现不了又会给自己增添焦虑
所以还是随缘背吧，只要能开始背就行了
今天阅读了一本国外名著，差不多读了二十页，也算不错
但还是玩了许久的电子产品，差不多时时刻刻捧着，所以打算今天上床不带上手机，再加上明天可以十一点钟起床
这就是今天一天了
日子应该会越来越好的，希望能早日戒除苦逼的拖延症
