冯唐曾经说过：“每个人都要有个笃定的核，这样在宇宙间，才不易被风吹散。”
一个人对自己的内在掌控力越强，就会越爱自己、越有主见，不容易妥协，也不容易受到外界的干扰。
相反，一个人越是缺乏自信，就会越容易打击自己，否定自己，活在摇摆和焦虑中难以实现价值。
内核越稳，人生之路才会越走越顺。一个内核稳定的人，通常可以保持情绪稳定和心理健康。
想到了一则关于管理情绪的小故事。
在岸边，一位年轻人和一位老人都在守望着自己的鱼竿儿，等待着鱼儿来咬钩儿。
一段时间过去了，老人时不时就能收获到一条银色的鱼儿，可是年轻人的浮标却从来都没有动过。
年轻人感到奇怪，有些着急地问老人：“我们钓鱼的地方相同，您没有用什么特殊的鱼饵，为什么我一条也没钓到啊？”
老人微笑着说：“这是年轻人的通病了，容易焦躁不安，内心也静不下，一会儿不小心动一下杆儿，一会儿叹一声。”
“想钓到鱼儿，你就需要情绪稳定，不受外界干扰，也不要总是质疑自己。”
年轻人听完学到了不少，自此以后不论做什么事情，都尝试调整好心态，稳定好情绪，不让一切都流于焦躁。
生活中的我们也是一样，既要能做好自己，又要学会不去干涉别人。
如此，人的内心才能在平静中得到滋养，保持情绪稳定、心理健康的好状态，自己的人生也会越来越顺了。
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作者简介：藕菲梨丫，以笔代锄，勤耕不辍。我有一亩田，半亩小麦半亩花儿。
