《两场约练反思》第一场早上5:50-9:00。
近三个小时的咨询展示，彻底让我体会到了道大于术的重要性。作为咨询师，我们应该怎么样在有限的时间范围内做好倾听和陪伴，看似很简单的倾听，不经过长期的训练，可能就不会更好的共情。在咨询的过程当中，我们一定要看到来访者到底需要的是什么。在咨询的过程当中，我们不要太多的过于纠结运用什么技术，我们需要做好的就是跟随来访者的内心，真真正正的倾听到他的内心，共情到他的内心，理解他的不容易，给予他更好的力量支持，让他有动力支撑自己继续向前。
在讨论的部分，有老师提出是不是自我暴露太多了？这个时候咨询师回答的是我们要看来访者的感受是什么？经来访者的证实正是有咨询师这一部分的自我暴露，才尽快的给自己没有出路的内心打开了一扇门，感觉这一部分对他自己还是挺有效的。我觉着也是这样的，因为每一位来访者都有所不同。在当来访者无力找到思考的方向或者是出路的时候，他急切需求的是要来有人点拨一下，或者是引领一下他。经过这么一点拨或者是引领他才会找到自己在困境中的出路，所以咨询师说的是对的，我们要看来访者需求，做出不同的引领或者是自我暴露。
第二场9:00-11:15。在这场大约练当中，两位老师以访谈的形式讲述了选择。老师在讲选择的时候，他把选择和初心联系到了一起。就是我们在干一件事情的时候我们所预想到的目底是什么？就像当初我在学习焦点的时候，可能我的目的就是为了改善和孩子之间的沟通，做好家庭关系。我觉着每一种学习方式它各有不同，每一种学习方式都会带来不同的感受和收获。在讨论环节，各位老师没有阐述了各自不同的观点。经过各位老师的对此问题的阐述和碰撞，对我最大的感悟就是，在生活当中，无论我们做出哪种选择，一定不要忘记我们的初心。只有时刻牢记我们的初心，才能让我们在人生的道路上渐行渐远，收获颇丰，美满幸福。
