电脑只有12%的电量了，所以要写得快一点啦。今天下暴雨把电线弄坏了，家里断电啦，悲催～

其实之前在注意那一篇中就提到过，注意是和记忆存在着重要联系的。只有能够引起注意的内容，才能够进入短时记忆进行编码、储存。

对于记忆而言，很多人都知道艾宾浩斯遗忘曲线，这个很重要，但是很少有人知道该怎么去用，这个我得推荐下新东方老师“道长”，他的20天攻克考研单词就是依照这个理论而言的，完全根据时间设计好了单词的背诵时间的长度、内容。考研的同学可以去参考借鉴。

我今天来说说其他方面：

1、背诵一些内容的最佳时间——早上或晚上，因为这个时间没有前摄记忆和后摄记忆的干扰，记忆效果最佳。

2、在阅读完一张内容后，最好及时复述，不用完全一字一句地背出来，根据自己的理解，最后结合自己的过往经验来讲述，使得短时记忆进入长时记忆。这个很重要，很多时候我们都是看完一章的内容就急匆匆地将书合起来，感觉一件大事完成了，其实不然。

3、知识组块化——这个很重要，因为我们的注意广度和短时记忆的长度都是7＋／－2个单位，所以，如果我们能够将一个组块的内容尽可能地扩充，那么记忆的容量就能尽可能地放大。组块方式有很多，我们从小就有学习这些，比如将形状相似的内容放在一起记忆，词根相同放在一起记忆等等。

这里其实我说的都是短时记忆的一些内容，为什么不讲长时记忆呢？因为在我们就我们考研复习而言，更多的是短时记忆，因此我们就更需要学习如何讲好不容易看完地内容转换为长时记忆更久地储存在大脑中，以供灵活提取。

4、多重复、重现——这一点必须要自己主动去做，因为要求书籍自己将面前说过的内容再给你讲一遍，或者告诉你前面不久讲过很难。我们需要自己有意识地，在看到一个内容时，去思考是否前面有相关知识、相近知识点、或者完全相反的知识点，关联是怎样的，具体内容是怎样的？

这个不仅是短时记忆转化为长时记忆的有效策略，也是长时记忆避免消退的一大策略。