10天的知识储备期过去，要开始进行知识的梳理了。

通过这10天所学习到的《普通心理学》的知识来看，同考研相关的主题主要有以下几个方面：

1、如何提升复习行为的持久性？如何让自己能够走完考研这场长征？如何保证每天复习看书的时间？这个是与我们的行为、意志力以及环境密切相关的。

2、如何提升学习的效率，保证自己所投入的每一分钟都是值得的。其实从心理学的角度来看，让我们每天除去吃饭、睡觉、上厕所的时间外全部地投入在复习上，虽然操作上是可行的，但是在知识的吸收上、和状态地保持上却未必能够如愿。所以，我们要做的不是一昧地去拉长每日看书的时间，而是要去提升每分钟学习的吸收率。

3、怎样进行记忆管理，让自己所学的那么多知识能够更好地系统地纯粹，并且高效地准确地进行知识提取。

4、怎么为复习创造良好的外在环境？环境的力量是非常强大的，我当年在学校考研的时候就是看着身边的小伙伴说起不来，然后也就跟着睡懒觉了；小伙伴说今天看了一天的书，我们去放松一下吧，然后也就真的毫无负罪感地出去浪了😢还有一个很重要的外在环境其实就是我们的人际关系，很多小伙伴这个期间因为复习紧张，和情侣的关系也会相应变得紧张，因为恶性循环也就使得复习效果变差。所以，好的外在环境对于考研是非常重要滴！

5、如何建立良好的内在系统？这个就更多地对应回内心了，怎样让自己每日保持最精神饱满、精力充沛的状态？怎样让自己保持在最佳的情绪状态，做到不以物喜、勿以己悲？怎样保证良好的睡眠，最好能够睡得少却睡得好？

嗯，就是这五个大板块了！加油！