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这个运动还真不一定需要多大幅度，多大范围，目的是回神回血！
大多人累，累的不是身，现在有几个长征两万五的？是心累，心累，需要心药医，心药在于看清起心动念，不动就熄灭了，熄灭了就精气神回来了！
谁不是久病成医的？[捂脸]
仙人都是找佛祖治的病，大慈大悲如果连他都不行，那估计普天之下，且没人能救的了人心了！[偷笑]
没有苦集灭道的水准，也不用去了，直接把他印证的拿过来用也是不错的！[偷笑]
谁不是久病成医的？
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