我该如何表达自己?

问:老师我有一个疑问,就是在遇到和我见解不一样的人的时候,我该怎么做?这个疑问在我心里绕很久了。我怕和他人抬杠争执,又想要表达自己。所以会不敢由衷地表达。

答:当你在表达时内心若有:

1.在乎别人是否响应与认同,说明背后还有一份期许;

2.当得到或没得到时,心又随之而动荡不安;

3.真正的表达,它无需外在的认同与否,只是表达自己而已,外境是否认同根本不是表达者所挂碍的,因为它的内在没有“被需要认同与期许外在跟随的企图心”,这份内在的缺漏已被弥补了。

通常我们不敢表达在于有“企图心”(妄心),我要说服你,我要让你听我的,因为这是一股扭曲(无明)行动力必会迎来外在与内在的冲突;

问:为何会有这股扭曲(无明)的行动表达呢?

答:通常这背后隐藏着其底层逻辑

1.通过证明自己是对的,来获得自己是对,是有价值的,继而能获得某种关注与爱;

2.再深一层原因是与内在本源失联后的心理上的无助与外求;

这些心理需求经头脑转译:

会自动形成一种扭曲(无明)的表达,表现为要么强制说服来达到某种掌控或抓取;一旦达不到就心生委屈,要么就不敢表达,憋屈自己,这都是内在缺漏引发外境,外境又影响内在心境的过程(无内无外,一切都是你内心的显化与照见)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容