1.早睡早起做到：早上6:30起床，晚上10:30上床，11:00睡觉（睡前看天猫双十一晚睡觉）。

2.背单词25个完成，本周剩下五天将上周落下的五天单词补上。

3.时间管理：不到位，十一点睡觉太晚！

2016年11月1日周二

6:30-7:00早起洗漱吃饭

7:00-8:00上班通勤

8:00-11:30上午补齐落下的打卡，学习分娩知识

11:30-12:30中午吃饭散步

12:30-14:00午休

14:00-17:00下午学习分娩知识

17:00-18:00下班通勤

18:00-19:00吃晚饭

19:00-19:30妹妹妹夫来做客聊天

19:30-21:00与老公户外散步锻炼，去超市购物买水果零食

21:00-21:40洗漱并洗衣服、吹头发

21:40-23:00上床，背单词，网购双十一家电，睡觉

4.情绪日记：（1）情绪日记：情绪稳定，心态乐观。心情比较迷茫，主要是思考产假休完后新的工作方向，如何确定？目前要为之积累知识和能力有哪些。

（2）时间管理小结：

成就：梳理后发现最近基本上可以做到早睡早起，这么简单的事情、表层的行为习惯曾经对于我是很难执行下来的，值得表扬！

不足：结构思考力学习计划没有完成学习，拖延症明显。