近期运动:
108拜、静坐、倒立、瑜伽拉伸；
国庆假期七天，带着十岁的儿子去爬山，体验大自然的神奇。
每次爬山看到面前呈现出千态万状的山，活像许许多多的造型艺术品，都一下子来到了眼前，无不在参差中带着一种逸脱的神气，好像随时可以飞离地面似的。
在闹市里，想体验安静优雅的感觉，于是带着儿子去周边的五星级酒店安静的茶座休息区，点一杯饮料，静静地享受书中的故事带来的好感觉……
最近锻炼自己的普通话，每天打卡录早安故事分享短视频，每天都在进步，也收到了很多朋友的点赞和鼓励及夸奖，我会继续保持，朗读的同时受益最大的那个人就是我自己，感恩真我的引领，时刻让我活在好感觉里。
