今天下午开始，躯体反应很严重了，呕吐，心慌，出汗，胡思乱想等等，后来就是打哈欠和流鼻涕。这是我第一次强烈感觉到焦虑引起的躯体反应以及药物的戒断反应。
这件事情告诉我，世界上有很多很难的事情，我以前只是没有体会而已。人这一辈子都是要经历苦难的，那么年轻的时候吃，要么年纪大了吃。
下午我对着天空，说自然的力量真强大，一点点小的躯体反应就可以使人陷入艰难和困苦，然后我说人要顺应自然，要接受世界的变化。
耳鸣反而是件好事情，它让我提前发现了心理问题，然后去完善它，不然以后我还会遇到种种事情，那时候面对心理问题就更辛苦了。
