3月12日 星期四 夜初凉

我们为你准备的书是《怦然心动的人生整理魔法》。

说到整理房间,你肯定会觉得,这种事有什么难的,有必要专门写一本书来介绍吗?如果你这么想,那可就错了。不信?你再仔细回忆一下,是否有过这样的体验:

家里的东西永远又多又乱,每次整理都要花上一整天的时间; 

明明周末才做了大扫除,可周一晚上就恢复了乱七八糟的样子;

老公和孩子不珍惜你的劳动成果,袜子乱丢,玩具乱扔,喊他们帮忙收拾又不愿意…

如果你经历过这些,你还会觉得收拾屋子是一件很简单的事吗?恰好相反,就算是那些做了十几年家务的人,也未必就能顺利解决这些“疑难杂症”。

所以,我们今天这本书就为你提供了一套整理房间的独家秘籍,帮你高效整理房间,同时杜绝反弹,做到“一次清理,终生整洁”。

这本书的作者是日本的整理专家近藤麻里惠,她以独特的整理方法闻名海内外,还曾被美国的《时代周刊》评为世界最有影响力的100人之一。

近藤麻里惠之所以能取得如此辉煌的成就,与她对整理的热爱脱离不了关系。

她从5岁起就疯狂的迷恋上了收拾房间,18岁开始为他人提供一对一的整理咨询服务,后来还成立公司、写书、开课,将业务拓展到了全球。

如果你想上她的整理课,至少得排三个月的队,可见近藤麻里惠的整理方法有多么受欢迎。

为了帮助更多人,近藤麻里惠写下了这本《怦然心动的人生整理魔法》。这本书一上市,就受到了无数读者追捧,销量更是迅速突破一百万册。无论你对整理房间有着什么样的疑问,你都能在书中找到对应的答案。

接下来,我将为大家解读《怦然心动的人生整理魔法》这本书的精华内容,教你在轻松收拾房间的同时,也能重新审视和整理自己的人生。


首先你会了解到,整理房间究竟有着怎样的魔力,为什么说整理房间能给我们的人生带来天翻地覆的影响。

接下来,我将教给你整理房间需要遵守的三大原则,以及丢弃与收纳物品的具体方法和注意事项。

学完这些内容,你很可能会从一个家务小白秒变收纳达人,并真正体会到收拾房间带来的快乐与幸运。

下面让我们开始学习吧!


有人会说,整理房间只是一件小事啊,就算不收拾屋子,日子不也美滋滋吗?如果你也这么想,那你极有可能会错过一次改变人生的机会。为什么这么说呢?且听我为你一一解释。


整理房间带来的第一个好处是显而易见的,那就是让你过上身心愉悦的幸福生活。

请你在脑海中想象这样两个房间:第一个房间宽敞明亮,精致的吊灯搭配着米色的床单,茶几上放着一壶热腾腾的花茶;

第二个房间昏暗拥挤,沙发上堆满了衣服,桌上杂乱地摆着笔记本、化妆品和零食,几只袜子横七竖八地躺在地上…你想住在哪个房间里?不用我多说吧。

相信没有人愿意整天待在脏乱差的地方,整洁的环境肯定更让人赏心悦目。有了好心情,你不光能提高工作效率、获得老板表扬,就连跟家人朋友聊天都会融洽几分,何乐而不为呢?

此外,整理房间还能改善人们的身体健康。你也许曾热衷于每天去健身房打卡,但时间久了激情没了,健身卡也就丢在抽屉里吃灰了。

但如果你花些时间来整理房间,消耗足够的卡路里,也同样能达到瘦身的效果。而且,打扫完后屋子的空气更加清新,对你的呼吸道和皮肤都很有好处。

毫不夸张地说,整理房间是最廉价的身体保养方式,比吃补品要有用多了。


我猜你又会说,这个好处我理解,但是也没有夸张到能改变人生吧。别急,听我为你讲述整理房间的第二个好处,那就是找到理想中的事业或爱情。

在近藤麻里惠的整理方法中,有一项很重要的技能就是丢弃。丢弃那些不喜欢的物品,在不断的丢弃过程中直面自己的价值观,思考内心真正的需求。

这又意味着什么呢?首先请你思考一下,你喜欢目前从事的工作吗?要是不喜欢,那你有没有考虑过自己想做什么?如果你现在还没有头绪,那么整理房间说不定会助你一臂之力。

比如,你可以看看自己有些什么书。可能是英语读本、注册会计师教材之类的学习用书,你肯定想过“早晚我会将它们读完的”,但你扪心自问下,这些书你一年拿出来读过几次?很可能一次都没有。

整理时你需要把这些用不上的书扔掉,在这个过程中你会发现自己真正的爱好。比如,如果你留下的大部分是育儿书,证明你对育儿有着很高的热情。

你可以在这个领域深入学习,考个培训师从而顺利转行。有了热爱的加成,获得成功的几率往往会更高。

除了事业,爱情也是同样的道理。

虽说大家嘴上都说着不将就,但年龄一到,父母一催,大部分人还是相个亲就火速结婚。

他们在选择结婚对象时,考虑的往往是对方工资多少、是否有车有房,是否喜欢对方这个最重要的因素反而被排在了最末位。

可能你又会反问我,这跟整理房间有什么关系?难道我学会了整理房间就能找到真心喜欢的人吗?还真是。

表面上看来这是两件风马牛不相及的事情,但实际上都反映了你是否能遵从自己的内心去生活。近藤麻里惠反复强调,判断一样物品值不值得保留的唯一原则,就是看它能否令你心动,这条原则在挑选人生伴侣时也同样适用。


因此,收拾房间不光是在整理物品,更是整理人生。想清楚了自己这一辈子究竟为何而活,找到心仪的工作或者爱情就不是什么大问题了。

听我这么一分析,你是不是恍然大悟,原来收拾屋子的同时,也是在改变自己的思维方式啊。

既然整理房间连事业和感情这些终身大事都能左右,那它是不是也能影响我们的日常习惯呢?答案当然是肯定的,尤其是“选择困难症”患者可就有福了。

如果你是个“选择恐惧症”患者,那你在扔东西时一定会觉得为难,这件T恤不想扔,那份文件说不定还有用。但你仔细想想,如果把所有东西都堆在房间里,要用的时候真能找到吗?显然不能。

选择恐惧症的根源在于不敢承担责任,你担心万一把东西丢掉会造成什么不可挽回的后果,然而事实刚好相反。

电器坏了,打售后电话比翻找说明书更有效率;旧外套扔了,买件新的可能更好看、更合身。多试几次,你就会察觉到做选择并不可怕。培养出了决断能力,选择恐惧症自然也就治好了。

所以,整理房间虽然是件小事,但用心去做,可能会收到意想不到的效果。

说了这么多,我们赶紧来聊聊具体怎么整理吧!在动手之前,我们首先需要破解一些思维误区,掌握整理房间的基本原则。让我们一一来看。

先来回忆一下,你在收拾房间时,是不是不管三七二十一,抡起袖子就开干?虽然没有拖延症是好事,但我不得不告诉你,行动得太快,效果反而会变差。

你可以想想每次收拾完之后,是不是没过几天房间就恢复了杂乱?究其原因,那就是你在动手之前,并没有进行规划。

换言之,你需要先确定想收拾成什么样子。这就好比你想减肥,每天跑步之前就要计划好跑多远,不然很容易跑着跑着就不想跑了。

确定目标时,千万不要给出“整洁”或“温馨”的房间这种笼统的描述。你需要尽量具体地描绘自己理想中的房间,比如房间要像旅店一样整洁,沙发要摆在书架旁边,角落里铺着瑜伽垫,茶几上放着水果等等。

如果你实在不知道想要什么样的房间,那不妨去网上搜些室内设计的效果图,总有一款适合你。

那是不是想好目标就可以动手了呢?当然不是。接下来还有最为关键的一步,那就是对自己发出灵魂拷问,比如问自己为什么想要下班后做瑜伽?是为了缓解久坐的疲劳?还是单纯为了减肥保持身材?

多问几个为什么,你就能找到整理房间的终极意义,那就是按照自己喜欢的方式生活。


只有坚定信念之后,你才会想方设法保持房间的整洁,不至于半途而废。

这时候你可能会说,OK,我已经定好了目标,但一天肯定整理不完啊,我就每天收拾一点,总有一天能收拾到理想的状态吧?这可就又踩坑了。

千万别低估习惯的力量,你想想,如果你以前半个月都懒得打扫一次卫生,凭什么觉得以后就能每天腾出时间来收拾屋子呢?加班、生病、参加聚会,或者就是单纯觉得累,任何一个理由都有可能浇灭你整理房间的激情。

所以,如果你下定决心要收拾房间,那就来一次彻底的清理,哪怕不完美也没有关系。当你扔掉了成堆的垃圾、叠好了四处散落的衣服后,房间都会瞬间宽敞明亮起来,你的感官也会受到巨大的冲击。

当你亲身体会到整洁的房间有多舒适,恐怕就再也难以接受原来脏乱差的状态了。只有立竿见影的效果,才能从根本上改变思维和行为习惯,让你爱上整理房间这件事。


做了这么多准备工作,那房间到底该怎么整理呢?别着急,让我们先来了解一下大致的方针,那就是先丢弃、后收纳。

你想想自己平时都是怎么整理房间的?是不是看到任何一件东西,都会立刻想着该把它摆在哪?

可能大到一个旧洗衣机,小到一串十年前的手链,你都会把它们好好地收起来,以备不时之需。但你家真的能装得下这么多东西吗?它们真的有一天能派上用场吗?答案显然是否定的。

表面上看来你是在兢兢业业地整理,实际上你只是在把东西搬来搬去,将物品塞进家里本来就狭窄的收纳家具中,直至放不下。不如说,房间变得乱七八糟的罪魁祸首,就是这些永远都用不上的东西。

因此,请及时丢掉这些垃圾,千万别让它们占据你家太多的空间。等你把该扔的东西都扔掉之后,再来考虑剩下的物品该如何收纳。

不然,你会发现自己家的东西永远又多又乱,怎么整理都无济于事。

这就是整理房间的三个基本原则。

第一、先确定自己想收拾成什么样子,给出自己非收拾不可的理由;

第二、来一次彻底的清理,千万不要想着每天收拾一点点,那意味着永远收拾不完;

第三、遵守先丢弃、后收纳的顺序,在没有丢完该丢的东西之前,不要思考任何关于收纳的问题。

可能你会说,我家东西确实不少,但我扔了半天还有很多,这可怎么办呢?

别担心,这是正常现象。原因就在于,你扔东西的方法有问题。

比方你在收拾客厅,顺手扔了几件旧外套。但来到卧室,你又看见了几条旧裙子,虽说不经常穿,但它们价格贵、样式好,究竟要不要扔掉呢?

你又开始犯难了。等你收拾房间其他角落时,还会发现无数的内衣、袜子和衬衫呢!纠结来纠结去,时间过的飞快,耐心耗得差不多了,东西却没扔多少,这一天的整理工作宣告失败。

因此,在丢弃物品这一阶段,我们应该做好一个最基础的工作,那就是把同一类物品收在一起,进行统一筛选。

比如,你要整理衣服,那就把衣柜里、床上、卧室角落以及玄关挂着的衣服全部找出来,放在床上。如果衣服实在太多,你还可以做出更加细致的划分,比如把内衣堆在一起,袜子堆在一起,裙子堆在一起等等。

你会发现自己的东西比想象中多很多。把所有东西集中在一起,更方便我们用统一的标准来决定物品的去留,同时也更省时间。

那么,所谓统一的标准,到底是什么呢?说来也简单,那就是看某件物品是否能让你“心动”,比如,你应该把每件连衣裙都拿在手里,缓慢地触摸它,然后扪心自问:穿上它,我是否变得更漂亮、更有气质了?

自己是否会因为拥有这条裙子感觉到由衷的开心、幸运呢?如果你的答案为“是”,那么恭喜你,这条裙子让你心动,你可以留下它。每一样物品都应该按照这样的方法来进行判断。

如果我们再仔细揣摩一下,就不难发现:这种判定“心动感”的做法,其实是把你的注意力从“扔什么东西”转移到了“留下什么东西”上来。

认真想想,我们为什么会需要漂亮的衣服、丰富的书籍、珍贵的饰品和时尚的手提包?

肯定是因为这些东西能让我们的生活更加舒适、美好。与其舍本逐末,为了扔东西而扔东西,不如回归到发掘物品本身的意义上来,为自己的生活增添一些幸福的瞬间。

如果我这么说了,你还是会觉得很为难。有一件东西,既不感觉心动,又不愿意扔掉怎么办呢?答案是认真考虑物品的价值,并果断将其丢弃。

比如,你买了一盒价格不菲的口红,买来之后就一直放在化妆柜里压箱底。放着吧,估计以后也不会用;扔掉吧,又觉得太浪费钱了。

这时,你应该冷静下来,揣摩这盒口红真正的价值。你可以回忆一下当初为什么会买它,是因为这款口红属于国际大牌,你确实很动心才买的?

还是双十一商家做优惠活动,你想买便宜点就入了一盒?如果你在买它的瞬间确实很心动,那么,这盒口红便在那一刻发挥出了一部分价值。至于为什么买来以后没用过,你还可以进一步思考。

可能是你平时不怎么爱化妆,涂口红的机会很少;也可能是色号与你的肤色不相匹配。无论是哪一种情况,你都能从中吸取教训。


想明白了这些,这盒口红的使命已经彻底完成,你可以心怀感激地将它扔进垃圾桶里去了。


扔东西并不是一种浪费,恰好相反,越是能果断丢弃物品的人,越是能将自己与物品的关系想得透彻。让已经完成使命的物品离你而去,是对它们的尊重,更是对自己生活的负责。

丢弃物品的步骤听上去是不是有点儿难?没关系,只要反复多练习几次,相信你很快就能摸到其中的门道。

首先你要把屋子里所有同种类型的物品都放在一起,然后挨个触摸它们,判断它们能否让你心动,借此来决定物品的去留。

如果是没有心动感却怎么也舍不得扔掉的物品,你就需要思考其真正的价值。如果它已经完成了自己的使命,那就果断地丢掉吧。


在丢弃阶段,我们已经把同一类型的东西收在了一起,挑出了那些让人“心动”的物品。那么,接下来的收纳工作该怎么完成呢?


也许你会想:那当然是把东西放在一伸手就能拿到的地方呀!真的是这样吗?假设一下,你把手提包放在玄关处,把袜子和内衣放在卫生间,在床边放着几本书。

这下子拿东西倒是方便了,但收纳场所太分散,加上物品可能越积越多,万一你记性不好,忘了某双袜子究竟放哪儿了,那可要来来回回找好几趟了。

所以,我们在收纳物品时,只要按类别集中收纳物品就足够了。所有的衣服、手提包、内衣和袜子都放衣柜,所有的书都放书架。

如果你愿意再仔细一点,还可以把衣柜内的空间划分为衬衫区、内衣区等,这样存放物品的位置一目了然,你就算想忘也忘不了。

如果你已经彻底掌握了这个诀窍,那么恭喜你,你已经朝着整洁的房间又迈进了一步。

不过这只是收纳的第一条规则,至于如何摆放物品,其中也大有学问。

你可以打开衣柜看一看。如果你看到的是一摞一摞的衣服,那么很遗憾,你又犯了个不小的错误。首先,这种堆叠方式会增加寻找东西的难度,你找到想要的衣服之后,八成已经把衣柜弄乱了;

其次,如果你长期使用这种收纳方式,那么下层的衣服你肯定很少穿。

如果有一天你心血来潮把它们拿出来,你很可能会发现衣服上遍布褶皱,同时散发出一股霉味儿。试问这样的衣服你还愿意穿吗?肯定不愿意吧。

因此,我们应该竖着收纳物品。除了大衣、西装、连衣裙等应该挂起来的衣服,剩下的衣服你都可以先叠成一个光滑的长方体,再放进衣柜的抽屉里。

竖着收纳的原则也同样适用于书籍、文件等物品。

竖着收纳不光方便了我们取用物品,更能让每一样东西都维持在令人“心动”的状态,称得上是最方便省事的收纳秘诀了。

说到这儿,收纳工作就完成得差不多了。不过,光专注于收纳也不行啊,想长久地保持房间整洁,你还应该懂得最后一个技巧,那就是用完后物归原处。

就像多米诺骨牌一样,只要第一枚骨牌倒下了,后续的连锁反应就刹不住车了。所以,屋子里的每样物品都要有固定的位置。大到一个手提包,小到一张发票,都应该有“家”。

也许你会觉得这太麻烦了,但其实只需要规划一次。毕竟我们刚刚提到过,只要把同一类东西放在一起就行。

今天下班你就可以试试,比如你到家后,把书和笔记本放回书架,把手提包放回衣柜;再把耳环摘下来放进抽屉里的饰品盒,最后把发票放进文件夹里。

如果你能够设定好每样物品的固定位置,并始终坚持用完后物归原处,我想,哪怕再过十年,你的房间也不会乱。

如果你已经组建了家庭,有了老公和孩子。相信你不由得要问,家人能够帮忙整理些什么呢?其实,最简单的方法,是给每位家庭成员都安排一个独立的收纳空间。

比如,你可以为孩子准备一个单独的房间,将课本、玩具和衣服等整齐地摆放在里面。这么做,即便是三岁的小孩都会拥有“领地意识”,自觉地整理属于自己的物品。

说到这,收纳的方法我们就讲完了。只有遵循收纳规则,才能保证我们在需要某件物品时能迅速找到,不至于因为翻箱倒柜太久而耽误事儿。

收纳虽然不难,但是如果想把这活儿做精细了,还是需要关注不少细节。最后,就让我们来看看收纳过程中有哪些注意事项吧!

假如你上淘宝搜“收纳用具”,你会看到各式各样的收纳架、收纳袋、收纳柜和收纳篮,个个都销量过万。但它们真的有那么大用处么?那可未必。

其实你根本没有必要购买它们,只要利用好家里的抽屉、柜子和空盒子等已有的收纳空间,就已经足够装下所有的东西了。

如果按照“大小”“坚固性”“简便性”这几条标准去评判现有的收纳用具,你会发现鞋盒就非常不错。它易于获取,硬度刚好,大小适中,尤其适合放在衣柜、橱柜中存放物品。

如果你的衣柜里还剩不少空间,却没有多余的隔板,你可以在里面摆几个鞋盒,用来装袜子、毛衣等等;如果厨房里调味料的瓶瓶罐罐太多,用鞋盒来收纳就很合适;

此外,把未开封的沐浴液和洗发露装进鞋盒,放在卫生间的柜子里备用,也是个拓展储存空间的好选择。

此外,像是手机包装盒、首饰的包装礼盒等四四方方的盒子,都可以拿来装些零碎物品,比如文具、针线等等。总之,只要把手边的收纳工具利用好,一定能够顺利完成整理工作。

假设你还想尽力缩减少物品占用的空间,那就要注意别囤货,同时及时拆除商品包装。


如果你囤货是为了省钱那大可不必,现如今几乎天天都是购物节,商家总是能想方设法推出各种“惊爆价”的优惠活动。

不管你什么时候买,省下的钱都是差不多的。更何况,如果你买的太多,物品过期了,那不但没达到省钱的目的,反而还亏了一笔钱。

此外,把东西买回家后,要记得赶紧拆除包装。这样做,一方面可以减小体积,另一方面也是帮物品脱掉冷冰冰的外衣,正式宣告它成为你家的一份子。

最后我们还需要注意,在收纳过程中,要时常与你的物品对话,进行真挚的情感交流。

也许你会质疑,物品能听得懂人话吗?还真的有可能。近藤麻里惠讲了这么一个故事。

她曾经换了一部新手机,恰好有天闲来无事,她便用新手机给旧手机发了个短信,表达对旧手机的感恩。有趣的是,旧手机在收到这条感谢短信后,就彻底坏掉了。

近藤认为,这意味着旧手机知道了自己的使命已经结束,所以安心退休了。

或许你觉得这只是个偶然事件,但物品们确实也在兢兢业业地为主人工作。就当是为了回报它们,我们也应该心怀感激。

你可以把东西好好收纳起来,这相当于让它们回“家”休息;下班到家后,记得对你脱下来的衣服、包包和饰品喊一声“辛苦了,谢谢你!”长此以往,你可能会意外地发现,你珍惜的这些东西都很耐用,也许这是它们对你的感谢做出了回应呢。

好啦,听完这三个注意事项,你对收纳的认知是不是又深入了一些呢?可能你一时半会儿还无法养成这些习惯,但只要你愿意坚持去做,相信你一定会从收纳中获得更多乐趣。


到这里,你就已经学会了《怦然心动的人生整理魔法》的全部精华内容。

整理房间看似是件简单的事,但如果不能掌握科学的方法,特别浪费时间和精力。学会近藤麻里惠的房间整理术,你不光能瞬间提升整理效率,更能做到“一次清理,终生整洁”。

我想为你总结一下,关于这本《怦然心动的人生整理魔法》,我们带你从五个角度掌握了整理房间的秘诀。

首先,我们深入探究了整理房间究竟有着怎样的魔力。过上身心愉悦的幸福生活还在其次,最重要的是有利于你寻找理想中的事业或爱情,顺便治愈“选择困难症”;

其次,我们讨论了整理房间的基本原则。先确定自己想把房间收拾成什么样子,随后来一次彻底的大扫除,中途切记要遵循先丢弃后收纳的顺序;

再者,我们给出了丢弃物品的三大步骤。你应该先把所有同类的东西集中在一起,再通过触摸来判断它们是否能让你心动。

留下那些让你心动的物品,对于那些感觉不到心动却又舍不得扔的东西,建议认真考虑它们的价值后再丢弃。

然后,我们提出了收纳的四条规则,分别是按照类别集中收纳;竖着收纳;设定每样物品的固定位置,使用后物归原处;为每个家庭成员划出一块儿收纳空间。

收纳过程中我们还需注意,利用好现有空间足矣,完全不必购买特别的收纳用具;时刻与物品进行真挚的情感交流;拒绝囤货,及时拆除商品包装。


不过,看书只是改变的第一步。

我们可以提供知识,但却无法提供行为。

如果想真正让我们的生活,通过读书慢慢发生改善,变得更好,还需要我们在生活中将这些书中的知识和观点加以践行。

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