很多时候，我们都会被自己的白日梦给“纠缠”着。现在，明明自己想学习、想睡觉、想聊天，但头脑总有一种冲动仿佛在告诉你，“喂，你的梦还没做完”。这是由于人天生有一种想完成的本性。
白日梦的存在是必要的，在幻想和遐想中能给人带来很强的幸福感，成就感和快感，但在有些时候确实挺干扰人的正常生活。白日梦经常在人焦虑、郁结、痛苦的时候出现，而且异常持久，很多时候一个梦会持续好几天而不醒。我想这可以把它理解为人的一种人的补偿机制，即在现实生活中感受到了缺乏，从而在自己的精神生活中重新获得补偿。
如何尽快的走出白日梦？这不得不是我们需要讨论的一个问题。目前一个比较好的想法就是，试着把这个梦当成一个小说写下来。亲身实验过确实好用，虽然会让自己感到尴尬。往往写几句话就感觉太尴尬了，我怎么会有这种奇怪的想法。出现这种效果之后，白日梦也自己悄悄的溜走了。
