2025.10.7（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月十六 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✔＆站台阶20min✔＆蛙泳腿10min✔&冥想10-30min✔
选做—游泳视频15min✘＆1-2次/周-晨跑✘
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.带木宝拿着网子和小桶莲花公园，光冕堂皇的钓鱼。
2.晚上带木宝去妈妈家蹭饭吃饺子，和姐姐妈妈唠家常。
3.
反思
1.在弟弟和弟妹以及妈妈之间现有的关系里，看的最通透的还是姐姐和妈妈。甚至还包括姐姐和姐夫，我和先生，弟弟和弟妹这三对组合，我的认识还是很肤浅片面的。
2.
学习
1.
2.
