每天晚上七点，地下室里的音乐声总会准时响起，三三两两的爷爷奶奶们鱼贯而来，开始他们一天的自由时光——跳舞。
在快节奏的的今天，许多老人们的晚年生活也因为儿女们的生活重压而大打折扣。除了照顾孩子做家务、聊天晒太阳，最大的乐趣可能就是跳舞、打牌这些了。
然而，世界上总有人在做着你想做但不敢做的事情，并且成就了精彩的人生。
《活好2》的作者日野原重明是日本国宝级医师，也是世界上执业医师年限最长者之一。他在102岁高龄依然坚守在工作岗位上，每周亲自接诊病人。在101至105岁间，他每天穿梭在工作和演讲的路上，并且利用路上时间进行写作。即使时刻面临着死亡的威胁，他依然坚持向前，把活着的每一分每一秒都当做宝藏。
他还不断尝试新鲜事物，给自己注入新的活力。在101岁时，他克服了恐高症，并且对那次空中旅行恋恋不舍；在102岁时，完成了出版儿童童话的愿望；他坚持画画，坚持创作俳句用来记录日常生活。
他说，身体无法抵抗衰老，找到活着的意义是比抵抗衰老更重要的事。日野原先生用行动验证了一位百岁老人如何有尊严有意义地走完生命的最后旅程。
人的身体就像瓷器般脆弱，会出现裂纹，甚至会碎裂。即便如此，我们也要坚持不懈地探索在有限的生命里，应该将什么放入这不堪一击的容器中。
对于老年人来说，保持身体健康的同时，也应该找到自己的热爱，在生命最后的时光里发光发热。
作为他们的儿女，我们要做的不仅是让他们老有所依，更应该让他们积极参与社会活动，用温暖的心接纳他们，让他们担当一些社会角色，肯定他们的价值。
