1.感恩沥沥的春雨，滋润着天地万物，树叶更绿了，小草也从泥土里钻出来了
2.感恩所有的消息，不管好坏，它们都是好信息，因为凡事都有两面性，角度不同，看到的不同
3.感恩今天的天气，虽然透着一丝凉意，但是空气很新鲜
4.感恩睡眠，它让我恢复体力，让我重新变的精神
5.感恩每天所思所想，它增长着我的智慧
6.感恩情绪有所改变，它让我柔和，不要动怒
7.感恩意识的出现，它促使我控制自己的情绪，把所有的负念转化为正念
8.感恩胡老师讲的这句话，要带着感受去讲话，而不是带着情绪
9.感恩怒气冲冲的人，体谅他们正忍受着情绪的折磨，我知道有一天他们终会改变，重新变的柔和
10.感恩正面的情绪不断滋养着我的心灵，带给我能量和智慧
11.感恩《看见真相的小男孩》，那本日记很吸引我，我要自己的光漂亮，我要对人柔和
12.感恩我可以坐在办公室工作，不用外出淋到雨
13.感恩赞美他人，给对方带来快乐，感恩上天赐予我一双发现美的眼睛
14.感恩赞美他人，他人的回应让我愉悦，我的心灵再次吸收到了光和爱
15.感恩赞美他人，它让我心灵得到滋养同时具有亲和力
16.感恩灵感的相随，它如此奇妙，该来会来，该走就走
17.感恩我的感悟：生活就是不断的与人、事、物之间建立默契
18.感恩我拥有一颗好奇心，对未知的东西有极大的兴趣
19.感恩每天起床后给镜子中的自己一个微笑，又是美好的一天
20.感恩忙碌了一天的自己，放松一下吧
