有一个故事，说二战的时候有一个俘虏，被抓了以后被绑在一张床上，用黑布把眼睛蒙起来。然后抓他的人告诉他说，我现在要割断你的静脉，让你的血一滴一滴地流干而死。然后就用一块冰片划了他的手臂，但没有划破，再把一个盆放在床下面，用一个水龙头往盆里滴水。不久以后，俘虏就死了。这是反面的心想事成，俘虏一直心里想着我要死了我要死了，就真的死了。这也充分地说明了，消极的心理暗示的力量是多么强大。
反过来，积极的心理暗示也有同样强大的力量。每天对自己说一点积极的话，自己就会一点点变好。这是一种习惯的力量。九哥说过，焦点在哪里，哪里就会被放大。同样一件事情，焦点聚焦于消极和积极的两面，会产生截然不同的效果。道理容易明白，但有时候，消极的想法似乎更容易冒出来。这个时候，我们需要觉察。不怕念起，就怕觉迟，我们需要有意地将消极往积极转化。比如，消极的想法：我今天干了一天才完成了百分之八十，还没做完，真是太糟糕了。积极的想法：我今天才干了一天就快把这件事做完了，明天稍微加工一下就行了，太棒了。还有，我都这么多年没联系某某了，现在突然联系他，他肯定不愿意搭理我。改变为，这么多年不联系了，说不定他也在等着我联系他呢。某某真是太厉害了，如果是我肯定做不到他那样。改成，如果我在那种场景下，也可以展现我的风格。我错过了这次机会，以后再也不会有这样的机会了，我太蠢了。改成，机会无处不在，我今天可以遇到，未来也可以遇到。等等诸如此类，如果我们简单地时常地做这样的练习，我相信我们的生活会越来越好
