遇事纠结，往深想一层，是不会选择，不懂决策。
假设你中奖了，你必须在两个奖项中选择一个，100万现金和一个著名品牌电饭煲。我保证你不会纠结。
只有当选择没有明显差别，或者没法了解远期价值的时候，才会纠结。因为没有选择方法论，遇到大小事情，结果无法预测，也没有明显差距的时候，纠结就产生了。
参考李笑来和脱不花两位大咖的选择原则，试着提出最简单有效的选择方法，供参考。
选择的训练方法
需要做选择，选取影响事情的3～5个筛选条件打分，对必要性也打个分，两个纬度综合，审视结果和过程，重复以上动作。
面对任何一个选择（最好从小事儿练起），拿出纸笔罗列筛选条件
为每个条件的重要性打分、排序，开始简单点1～3分，以后可以分得更细
考虑每个条件的必要性，有必要记1分，没必要记0分
原来凭感觉的选择，变成量化的结果，并且一目了然。
下一步，第二天再花点时间，重新仔细过一遍。如果选择本身的重要程度很高，可以重复更多次。
把每次的选择过程记录下来。做记录很重要，我们的记忆并不可靠，还有很多思维偏误。 只要有记录，事后根据结果，倒推当时考虑的筛选条件、选择打分、必要性等是不是正确，就可以反思，就可以改进，就可以提炼，下次选择就有了依据。
大事小事通过这种方法，反复训练、打磨选择能力，不断雕琢最终形成完善的价值观体系。
别以为自己“聪明到什么都记得住”，为选择保持记录，很可能是解决大多数人“遇事乱纠结＂的最简单有效的手段，不要小看积累的力量，时间久了，那些曾经用过的筛选原则，总是可以在“意料之外”的地方用上。
选择的原则
选择能力并不是天生的，它明显属于只能通过后天习得与锻炼的能力。所以说，选择能力，肯定是平时一点一点锻炼出来的。
一种长期被忽略的能力：关键时刻快速做出最优选择的能力。
无论别人给你什么意见，都要记住决定是你自己的。不要依赖别人，更不要把后果归罪于外。
即使征求别人的意见，“别人”也应该是特指那些你由衷佩服和学习的对象。
最优选择就是对个人远期价值最大化的选择。
