8/36 《拆掉思维里的墙》

Waiting for life is waiting to die.

 

图片发自简书App

 鸡汤类型的书籍,可以解决自己现阶段很多困惑。

 一、安全感,不来自于别人,源于自己独处的能力。提升安全感的方式有:小范围的冒险,来一场一个人说走就走的旅行;远离安全区;接近阳光和快乐;增加自信心;直面怕黑的恐惧。安全感充足给予别人快乐,自己也很快乐。

 二、寻找生活的乐趣。吃饭的时候吃饭,喝水的时候喝水,睡觉的时候睡觉,进入当下,享受当下。所有的乐趣都源于对生活的投入,投入会让自己成长、爱、超越自己、快乐、宁静、善良……

三、心智模式:让我们看到自己想看的世界,想成长、想改变,首先要改变心智模式。

四、放弃、坚持。这世界没有人一开始就决定好的Mr  right.一见钟情的人有很多,两情相悦的人又有一些,白头到老的人却只有一个。

五、价值、情绪。一个事物的价值不取决于当前价值,源于它们在未来的时间创造的价值叫做未来价值。害怕损失的人,损失最大――怕痛的人最容易死。面对任何问题时,不要做“逃避者”化为“掌舵者”,学会更好的放弃才会更好的把握目标。

情绪管理,自己情绪由自己掌握,不应该被外界所左右。有时候会不开心,但一个环境解决,拆掉自己内心痛苦的按钮,成为自己人生的掌舵者。

六、幸福。“自己爽,父母不爽”的模式是双赢的状态。坚持做主自己的感情,自己不坚持只有按照父母的剧本去表演,但是住在“家”里的是自己。尽快用自己行动证明我可以用自己方式找到幸福,这样父母也会真正快乐。

     警惕自己固化的思维方式,多一些追问,少一些理所当然。多留意自己平时遇到事情后,潜在的思维方式。安全感一直在缺少流失,看到这样观点直面冲击自己得内心。曾经自己在别人身上去追寻安全感,经过一个多月的患得患失,越来越明白只有自己给予,培养自己安全感,创造更加自信快乐的自己。对于一个事情的专注与投入,去寻找乐趣,其实发现就在身边。把握自己的幸福,坚持自己固有的模式,宁可单身也不将就。做最好的自己,好好爱自己,掌握自己的生活,然后慢慢学会爱更多人。

在人生的董事会上,我永远是最大的股东。


                                  2017年5月4日

                                        大倩姐

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