减肥到底难在哪？

减肥对于我来说真的难，虽然已经这么难了，我也曾经成功过。

大概在17年4月，我用了一个月的时间减下来20斤。现在想想真的很神奇，我自己都不知道当时是靠着什么坚持下去的。在这里和大家分享一下当时的方法吧！
一、少吃
早餐：一杯粥或者一个鸡蛋
午餐：几口凉菜（真的是几口）
晚餐：不吃
因为那时候正是接近夏天的时候，所以刚好食堂有小凉菜，每天中午就买一份小凉菜吃几口，甚至食堂阿姨每天看我打一份菜，都会劝我多吃点。期间禁止一切饮料、零食、高糖分水果。
那段时间每天晚上都饿得不行，但是依然靠着莫名其妙的意志力坚持下来了。
二、适当运动
吃的少了以后，身体真的会变虚弱，每天上课爬楼的时候这种感觉最明显，整个人气喘吁吁的，所以晚上加了适当的运动。那个时候就是和室友去操场跑步，有时候十圈，有时候五圈，当然了，都是慢跑，快跑我也受不了。我是真的不爱运动，所以运动时有时无，真的不太多。
经过后来的反弹，真的感觉到减肥没有任何捷径，你要么少吃，要么运动。那个夏天我借着莫名其妙的意志力就这么减了二十斤，虽然只持续了一个月吧。为什么后来没坚持住，甚至反弹了？因为我真的是一个很爱美食的人，什么类的食物都喜欢，所以节食对我真的很痛苦，而我又不爱运动，所以反弹成了必然，同时放假回家的安逸也让我失去了意志力。
减肥难在哪呢？难在你要么抛弃对食物的享受，要么抛弃懒惰努力运动，而我两样都暂时无法抛弃，减肥失败也就成了必然。
真的十分羡慕日常健身的人，强大的意志力才能成就更好的自己，我有在慢慢努力。
今日是恢复减肥餐的第一天，希望我能够成功。

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