为克服“学习遗忘症”而作出的原则
(1) 我反复出现的学习问题是什么? (作答要求： 选一个自己的反复出现的学习问题， 如拖延症、不会提问、不会批判性思考等， 详细展示问题本身，以及带来的可怕后果)
我反复出现的问题是“学习遗忘症”，即是特别容易遗忘自己学习过的内容。比如假如刚刚学习了数学一章的内容，记住的学习内容有百分之百，如果接着学习下一章，就不能完整地记住和运用上一章学过的内容，需要提醒和重新学习，而且学习过的内容可能在两天之内忘掉百分之七八十（在完全不复习的情况下）。这是很令人难受的，特别是上大学后，如果算上必修和选修，就会有差不多十门课程，这十门课程对我来说不可能在一天之内全部学习或复习一遍，甚至两三天都很困难，这样就会导致每隔一段时间我学习过的内容对我来说都是新知识，我学到最后可能会一无所获。
(2) 针对我的上述学习问题， 基于课程知识， 我形成了什么原则?(作答要求： 基于课程知识， 找到自己学习问题产生的原因， 并形成应对原则；脱离课程知识分析原因， 意味着缺少理论支撑)
造成上述学习遗忘问题的根源，我认为在于我本身的记忆性较差，根据老师说过的“扬长避短”的方法，我应该针对我记忆性差的短板进行专门的修饰与攻克，比如我可以将“学习新知识”这一学习环节适当减少，而增加“复习”的环节，这样我就可以在一段时间内不需要记住这么多新的知识，而是有更多的时间来回忆和巩固这些知识，从而达到减少“学习遗忘”的效果。
基于此，我形成的原则1是：规划每周学习的内容，要求每门课程学习的知识不能过多，当然也不能过少。
这个原则是为了减少“学习新知识”这一环节，我将每门课程的知识划分为一个个小块，好比把一块大蛋糕划分为一块块小蛋糕，这样的话能解决我的“消化问题”，我不用再担心吃得太多而消化不良了。
基于此，我形成的原则2是：在每周的周末挑出时间来做一套题，检查这周学过的内容。
这是为了增加“复习”这一环节，可以看看我这周学习的内容有没有消化好，再做出调整。
（3）我是怎样检验上述原则的？（作答要求：展现自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等）
原则1的检验
检验时间：2023年6月24日
检验地点：宿舍
检验方法：之前是无脑学，记不住的再记一遍，现在是看看这周学的内容有没有达到规划的要求，再看看记得牢不牢。
原则2的检验
检验时间：每周日晚
检验时间：宿舍
检验方法：之前没有检测环节，现在有了检测环节，就能知道自己学过的内容能不能运用，同时也是一个复习巩固的过程。
（4）如果原则有效，我还想这样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）
原则1有效，每次课程的学习都可以用这个方法，这是对我个人而言非常行之有效的方法。
原则2有效，周末只要有时间就用。
总结
“学习遗忘症”是我反复出现的学习问题。它会使我学到最后一无所有。而我检验过并发现有效的原则有两个。
原则1：规划每周学习的内容，要求每门课程学习的知识不能过多，当然也不能过少。
原则2：在每周的周末挑出时间来做一套题，检查这周学过的内容。
本文是【职业生涯与规划发展】课程作业，作业类型是“原则形成报告”，指导教师为冯虎元、张淑娟。
