打卡累计总天数：193天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第二个30天目标（必选）：每天有运动
❤家长第二个30天目标（推荐）：每周至少3次跑步
❤加油张贺！践行打卡7/30（3）
1.早睡早起:10：00-6：30
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：20分钟
4.书写规范：妈妈没在家
5.运动：完成
6.日记：完成
7.今日闪光点：
（1）今天儿子自主安排打卡，按要求完成各项任务，超级棒！
（2）儿子嘱咐妈妈明天下午去参加他的活动，超级棒！
（3）儿子提前做明天的计划，棒棒哒！
（4）晚上和妈妈视频悄悄话，分享一天的感受，超级棒！
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打9分，扣分原因是早晨没有晨读.下一步，把早晨时间安排好.
❤父母教练检视：今天儿子和我空中悄悄话时，聊到明天怎么做，都做些什么，原来他也提前做了计划，知道把打卡任务优先完成，然后再去做重要不紧急的事情-二课作业，我听完他的计划有点喜出望外.反思，通过出门的机会，给了儿子和爸爸更多独处的时间，才发现爸爸不但带孩子很优秀，而且儿子也越来越会安排自己的事情，简直是让我出乎意料的事情.这简直就是我外出学习的意外收获.下一步，带爸爸走进课堂，全家同频，陪儿子一起进步！
