作息规律很重要

回来的这两天,整个人的生物钟都被打乱了。

在学校里的时候,我是全宿舍起床最早的那一个,每天早上六点半起床几乎是雷打不动的,起床后洗漱,收拾好书包去食堂,早餐也比较固定——四个蒸饺、两个紫薯包、一根油条以及一杯热牛奶。每天早上8.5元的早餐是标配,以至于后来食堂早餐铺子的阿姨一看到我就知道要拿什么了,因为几乎每天都是最早一批去食堂的,所以有时候也会和她们攀谈几句;早餐结束以后,我会去操场散步,主要也是消消食,吹吹风,让自己的大脑可以清醒一点,随后开始一上午的学习,大概十点半的时候就会回宿舍,小憩一会儿再和舍友一起吃午餐;午餐后是午睡,印象中只有去南校参加彩排的那一天中午断了,其余时间每天都会睡半个小时到一个小时不等,而后才会继续下午的学习……

在家的这两天,昨天中午因为要买衣服所以没有睡午觉,整个人下午都无精打采的,今天中午一觉睡了两个为多小时,起床的时候太阳都快落山了,总觉得这两天有些昏昏沉沉的,没做什么事情,所以心里空荡荡的,感觉非常不自在。

虽然老师和我说过,大一的这个寒假可以适当地放松放松,享受一下假期就可以了,但是想必真正的放松是以一种高级快乐的形式来理解的,比如看看书、欣赏电影、码码字之类的,总之要多做一些有意义的事情;至于打游戏和刷视频这一类事情,其实这两天也做了,但是总觉得提不起兴致,也没有什么进行下去的意思。

长期养成的作息规律一旦被破坏,最好的方法莫过于回归最初的样子,好好学习、好好吃饭、好好休息,享受一份因为坚持而带来的充实感,远远强于莫名其妙的放纵带来的空虚,后面的假期我还是要坚持在学校沿袭下来的作息,再不愿虚度这段宝贵的时间了。

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