大家好，欢迎来到肆意讲书。今天为大家推荐和解读的这本书，叫做认知驱动，副标题是做成一件对他人很有用的事。在这本书最开始啊，作者讲到曾经有一个读者问过他一个问题，就是我一年前下决心要改变自己，于是就开始早起很努力的读书，做笔记，打卡报各种各样的课。刚开始确实能感觉到自己变化挺大的，但是为什么越往后越觉得看不到希望呢？那接下来作者就问他一个问题，你做了这么多的事情有什么产出吗？你做的这些事情给别人带来了什么价值呢？我不知道大家有没有过这样的困惑哈。就为什么有时候我们很努力，但是越往后越看不到希望。如果大家也有类似的困惑，那很可能是因为我们陷入到了成长陷阱中。那什么是成长陷阱呢？作者在书里面就提到两个概念，一个叫做向内成长，一个叫做向外成长。什么叫做向内成长呢？就是我们做的这个事儿啊，他总是在我们自己内部进行循环。比如说我们最近读了一本书，写了几页笔记，觉得收获满满哈。或者最近呢报了一个画画的班，觉得自己在色彩和阴影上有了进步，感觉非常的良好。再比如说学习了一样编程的技术，特别有成就感。其实这些都是好事儿哈，因为我们在不断的成长和进步嘛。但是问题来了，我们做的这件事情对外有什么产出呢？对他人有什么价值呢？那作者所讲的向外成长，就是指我们能够用所学的东西最终打造出来一项作品，能够给他人带来价值。比如说我们写出来一篇高质量的读书笔记，放在一些公共的平台，平台上能给他人带来一些启发和感悟，影响别人一起成长。再比如说我们学习编程技术，最后能够写出来一个小程序，给别人的生活带来一些乐趣或者便利。如果这样的话，我们就能够领先一大批的人，为什么呢？因为打造作品难啊，当我们打造作品的时候，就需要符合外界的评判标准了。我们弹琴不能只是自己觉得好听，你得让观众觉得享受啊。我们写文章不能只是自己抒发的感情，更重要是能够引发读者的共鸣。啊，所以这时候我们做事儿就不能只是随心所欲，而是要反复的打磨甚至推倒重来。那仅仅是因为打造一项作品难，所以我们做了之后就能够领先一大批人吗？当然不是真正能让我们领先一大批人的原因是因为打造一项作品，做一件对他人很有有用的事情，能够提升我们自己的价值，能够帮助我们找到自己的成长赛道，能够让我们的人生发生质的改变。所以在接下来整本书的解读啊，我都会围绕如何通过做成见对他人很有用的事情来成倍的提升我们自己的价值。能够帮助我们找到适合自己的成长赛道，能让我们的人生发生质的改变。那在正式开启这本书的解读之前啊，我想先问大家一个问题，就是为什么我们要做一件对他人很有用的事情。你心中第一个直觉的答案是什么呢？我相信很多人的答案都会围绕着一种思维方式，就是利他思维。我们之所以想去做对别人有用的事情，可能很简单，只是出于对这个世界的爱。但是我不知道大家在生活中有没有发现，有一些人啊他也挺知道历代人他的会主动的为别人着想，主动的帮忙。但是他自己的生活好像过得一团糟，自己的人生看起来并没有太大的长进。那为什么会这样呢？作者就讲啊这种情况下很可能利他的思维方式出现了问题。利他不是说我们要一味的去透支自己，一味的付出，甚至去讨好别人。其实正确的利他的思维方式应该是在利他的同时或者之后，能够提升自己的价值和影响力。就举个作者自己的例子哈，他之前呢开通了一个公众号会，发表一些他的文章，很受读者的喜欢。于是接下来他开通了一个免费的咨询专栏，免费为他读者去解决一些比如生活或者工作中的问题。当时他的粉丝就不理解啊，说周老师您这花自己的时间免费为我们做这个事儿，为啥呢？其实是作者在论功中，他的出发点是利他的。但同时他跟读者沟通的过程中啊，让他更加了解人们现在生活、工作成长中的一些痛点，这给他提供了大量的一手素材。所以他写出来的文章往往就能够解决一个人们很现实的问题。所以接下来我们就讲到，做成一件对他人很有用的事情。一个对我们很重要的好处就是它能够提升我们自己的价值。我们上学的时候都学过价值规律，大家还有印象吗？价值规律是商品生产和交换的基本规律，商品交换以价值量为基础，实行等价交换。也就是说呀我们一个人能够创造出对他人更多的价值。那和我们交换的人就更多，我们就越能得到重视，我们自身的价值量也就越大。那么问题来了，我们怎么才能够提高自己所能创造的价值？我们都知道一个国家的生产总值叫做g d p。那其实我们可以理解，我们单个人啊也有自己的生产总值。那我们个人生产总值大概怎么计算呢？这里为大家列出来一个公式，就是个人生产总值等于我们单位时间创造的价值，乘以用于创造价值的时间。就比如说我们一个小时创造一千块钱的价值，那一天工作八个小时的话，我们今天的生产总值就是八千块钱。那怎么去提高我们最后的这个生产总值呢？就可以从这里面的两个变量下功夫。我们先看后面的这个变量，叫做用于创造价值的时间。那在书里作者讲到了复制和转换的概念，其实就是和这个时间有关系的。什么叫做转换呢？其实我们可以把它简单理解为就是零售我们的时间。比如说我们上班或者就是在零售自己的时间，对吧？我们一天上班八个小时，如果九九六的小伙伴的话，就是十二个小时。就算你不睡觉，一天一共也就二十四个小时。那如果零售时间的话，二十四小时就是我们的天花板，那怎么能够突破这个天花板，让我们最后个人生产总值再高一些呢？我相信可能有小伙伴已经想到了，是的，就比如说现在很流行的直播，就是书里面作者所讲到的复制时间。其实更形象的可以理解为是批发时间。就比如说做销售啊，为什么那些卖货的主播那么赚钱，他们的年收入曝光之后，哇塞简直是惊掉下巴。就是因为他们把时间批发给了很多的人。如果一个销售一对一的卖货，十分钟卖给一个顾客一百块钱的产品。那如果这个直播间里面有一万个人购买了，相当于它价值的产出。除直接翻了一万倍。像比如说有些老师讲课之前也会一对一的去补课。但是我们现在发现网上有很多老师开始直播讲课，我哪怕他单价低一点十九块九或者二十九块九，但是你扛不住人多呀。所以他一下子把时间全都批发出去了。那有的小伙伴听到这里可能说我觉得我不太擅长直播，我也不愿意抛头露面的，我就是喜欢默默的钻研一些技术。那其实技术人员也是可以批发时间呢。比如说我们知道像厨师啊，如果一个厨师炒菜一天工作十个小时，那他只是把这十个小时零售给了这个餐厅。但是如果这个厨师可以研发出来一种配方，特别独特的配方，然后能够把这些配方呢供给一些餐厅，甚至把这个配方作为一种技术入股享受分红。那它的配方其实就可以服务于很多的人，就实现现了批发的这个概念。嗯，那可能还有人说我觉得我的技术呢也不算特别的出众，只是我有一点我工作的行业经验。哎，那这也是一种可能性啊，如果你有一些比较好的工作经验，在工作的时候带出来一个徒弟，那这个就是零售事件。那如果你能把你的行业经验总结成一种方法论，把它分享出来。如果你不愿意抛头露脸，也许写出来，接下来就要提到写书了。为什么那么多人喜欢写书啊？因为写书走的就是这种批发事件。但如果觉得一下子写书出书难度很高，那可以尝试先从写文章、写专栏开始去影响到别人哈那除了零售时间和批发时间之外，还有什么时间交易的方式可以提高我们用于创造价值的时间呢？就是通过买入别人的时间来提高自己的效率，具体怎么操作呢？相应的有一些小伙伴已经想到了，是的，那就是创办自己的公司。自己的企业通过买入员工的时间来提高自己的效率，成倍甚至指数级的放大自己用于创造价值的时间。那接下来呢留给大家一个问题，可以慢慢的思考一下啊。如果你现在出售时间的模式是在零售时间，那有没有可能通过一些方法把它变成批发时间，或者买入别人的时间。这样的话你的个人生产总值就有可能成倍的增加哦。不过呢买卖时间的方式并不能完全决定最后的结果。即使我们实现了批发时间，我们的个人生产总值不一定就会提高，甚至还可能会减少。为什么呢？这个就要讲到乘法的性质哈。就是如果在乘法里面，其中一个变量是小于一的话，结果会怎么样呢？是的，它就会吸收吃掉另外一个变量，对吧？也就是说在我们个人生产总值的这个公式里面，另外一个变量，我们单位时间创造价值。如果很低甚至小于一的话，那我们就要不断的去增加自己用于创造价值的时间，就需要被生活推着往前走，不断的去奔波。就像有一些博主，他更新的内容很肤浅，就是博人眼球的这种东西。我们看完之后可能几分钟就忘记了。那为了能够提升他的个人生产总值，他就只能是日更，甚至是一天好几更。那大概什么样的价值能够大于一能够是正向的积累呢？这里呢我为大家总结几个特征啊，看大家是否赞同。首先就是这个价值能够持续多久。像互联网上其实现在充斥着很多快餐性质的作品。比如说有一些文章，网文完全就是为了蹭热度，到处拼凑复制粘贴一些信息，其实根本就没有自己的认真的思考，认真的实践。那这个文章它价值持续的时间往往就很短。我们看完之后可能一两天就忘掉了。但如果一篇文章或者一本书是真正作者自己去思考，实践总结和打磨出来的一个高质量的作品，那很可能在未来三到五年甚至更长的时间，他都持续的对人们有价值的那作者就可以持续的去享受这个作品所带来的收益了。就像周杰伦的很多歌真的是影响了一代又一代的人。所以周杰伦跟昆凌轧马路的时候，给孩子换尿布的时候，以后抱孙子的时候，他都能持续的享受这些专辑带来的收益。总之呢如果我们的作品能够给别人带来的价值越持久，那我们躺赚的时间就会更久了。那第二个特征就是我们创造这个价值被替代性有多大。人们做事情啊往往会做着做着陷入到一种竞争的陷阱中。就是你会不自主的去关注你的同行，嗯，然后就会被带跑偏了。我就拿自己给大家做一个反面教材哈。如果是我的老粉的话，都知道我之前大家就是尽量一周一更新，为啥呢？其实就是看到别人有的博主一周一更新就不自觉的觉得好像自己也得那样做才行。但问题就是我跟着跟着发现这一周解读一本书，这确实有点勉强啊。因为有些东西你还没有沉淀下来，还是没有办法把一些很有价值的点提炼出来。所以有一段时间我就挺苦恼的，不知道怎么办了。然后我就找到了一个高人，请教了一下这个高人呢他就帮我意识到一个问题，就是我的粉丝们关注我的原因，难道只是因为我一周一更吗？然后我就开始回忆，其实粉丝们跟我留言，几乎没有人说是因为一周一更新，大家喜欢我的作品，可能更多是因为我解读的比较深入，或者视角比较独特。呃，甚至有小伙伴说说听了我的视频之后，觉得不焦虑了，晚上睡得香。但就是没有一个人告诉我，单单是因为一周一更，然后突然我就意识到我掉入了竞争的陷阱里面。更重要的是你的作品需要有一些你自己独特的东西，你独特的思想见解、独特的声音，独特的为大家传递的某种情绪或者力量。这些东西才会让你的作品很难被替代掉。那你创造这个价值就会更持久了呀。所以千万不要被带跑了。那第三个价值特征叫做别人。因为你的作品真正改变了多少。如果你产出的这个作品不疼不痒的，没有给别人生活带来什么太多的改变，那它的价值量就会比较低。所以这本书的作者他就讲自己写作的心得啊，他几乎是不追热点的，也不太会讲一些碎碎念的东西。他写一篇文章，就是要力求解决一个实际的问题，或者改变人们的一个观念。所以这个东西人们看了之后之后，他很容易触及到内核去产生改变。在这里呢我放一张图啊，这个图是来自于这本书的作者周岭。他的另外一本书认知觉醒里面的哈，这个图体现的是什么呢？就是对于我们的成长权重来说啊，改变量其实是大于思考量，大于学习量的。也就是说我们读多少书，学了多少东西，其实可能并不是最重要的。最重要是我们因此改变了多少。所以如果我们产出的这个东西能够直接触及到内核，让别人产生一些改变，那价值量就会很高。啊，那在这里就请大家一起来思考一下，我们怎么能够提高自己单位时间内产出的价值，如何能够让这个价值更持久，被替代性更小。别人因为我们的作品能够产生更多的改变呢。总之呢根据个人生产总值的公式，如果我们单位时间创造价值是大于一的正向的积累。同时如果能够在成倍的放大我们用于创造价值的时间，那我们的个人生产总值就刷刷的往上涨了。那接下来我们讲做成这样对他人有用的事情，给我们带来的第二个好处是什么？就是可以帮助我们找到适合自己的成长赛道。很多时候啊人们都说，如果你想做成功一件事情呢，得有好的人脉，得能够抓住一些好的机会，对吧？但是有一些人一想到跟别人社交去主动拓展人脉，就觉得心里负担挺重的，挺累的，而且结果往往是吃力不讨好，那该怎么办呢？作者在这本书里啊就给到了一个更加深入的分析，作者在这本书里面把人们分为内向成长者和外向成长者。这个和我们之前讲的向内成长和向外成长还不一样哈。就是讲外向成长者往往就很擅长跟人打交道，他可以很自由，如的游刃有余的主动跟别人产生链接，主动和别人社交。但是内向成长者，他其实更擅长于和事情打交道。就比如说有一些科研人员哈他就宁愿自己在那做研究，也不愿跟别人有更多的社交往来。为什么呢？这个和人们使用大脑的方式其实是有关系的。在这里呢就要提到作者的另外一本书叫做认知觉醒。我之前也解读过，在认知觉醒这本书里面，作者把人的大脑呢分为三重脑，包括本能脑、情绪脑和理智脑。那本能脑呢就是负责人们的一些本能的反应。比如说遇到危险会逃跑，饿了就想吃这种是爬行动物都有的脑子哈那第二种脑子叫做情绪脑，它是可以让我们感知到开心与不开心。哺乳动物就进化出了这种情绪呢？所以为什么像小猫小狗就能够感知到主人的情绪。那第三种脑叫做理智脑，这是人类独有的，它可以进行高级的这种分析判断、预测等等哈那作者就讲往往外向成长者他更擅长调用本能脑和情绪脑，他能很自然的去感知到对方一些情绪，去表达自己的情绪。所以跟别人练一些社交，让他觉得很舒服，甚至给他能够提供能量。就像大力水手吃了一桶菠菜一样，社交完之后觉得特嗨。也就是我们经常讲的社交牛逼症啊，但是那项成长者他往往更多调用的是理智脑。就是他做一件事情总是需要分析判断，跟别人聊天打字呢删了写，写了删还会撤回，对吧？那大家知道理智脑分析判断它是非常耗能量的。所以为什么这些人他社交之后会觉得很累，他还要花时间去恢复自己的能量。另外就是和人们的激素水平。社会关系的作者讲到外向成长者，他体内的这个多巴胺的分泌往往会更加的活跃。多巴胺大家知道是一种神经传导的物质，它是一种可以帮助细胞传送脉冲的一种化学物质，它可以传递兴奋啊，开心这样的信息。但是内向成长者他体内的乙酰胆碱的分泌更加的活跃，那乙酰胆碱就主要负责提升逻辑思维和注意力的，能够帮助人们安静下来的。所以当我们了解清楚这些背后的机制之后啊，我们就发现对外向成长者他们很擅长于主动社交。但是对于内向成长者，他的赛道可能就是被动社交了。什么是被动社交？就是我更擅长于和事情打交道，那我就专心的打磨出来一项作品或者技能，然后可以吸引到别人主动的和我链接，和我社交就有点像我若盛开，蝴蝶自来。这个其实也让我想到我自己讲书的这个经历哈。虽然还没有盛开，但是我对这个部分的感触很深。就我刚开始去制作这个讲述的视频，有试过不同的平台，流量都很少，效果很不好。所以每天就是寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨凄凄。但是我就比较像作者讲的那种内向成长者。就是如果你让我主动的找人去帮我推荐，主动找资源社交，这个对我心理负担挺重的。我觉得我也不擅长，我更喜欢就是专心的打磨一个作品。所以我就选择了作者所讲的这种被动社交的方式哈。咱们看看能不能蝴蝶自来，然后突然有一天登上b站之后，整个人都傻掉了，开始收获我第一批的粉丝了。再接着就是那些曾经看不起我的。当然这个是假引号，开玩笑的，就是很多平台开始主动的找我。比如说像西马莱尔的运营就找我，希望我把作品放在他们的会员的付费专栏。再比如像知乎的专栏，还包括一些出版社开始主动的找我，就是给我各种的流量支持，想跟我去合作。你就会觉得你自己在黑暗中踽踽独行了那么久，有一天终于有一束光打到自己身上了。就比如说像这本书的作者周岭啊，他刚开始写东西，也是向各大的平台投稿，都被拒回来了。或者就是编辑们提各种各样的要求，他觉得很浪费时间，很耗能量，对自己写作的成长好像也没有太大的帮助。于是他接下来也就采取了被动社交的方式，就几乎不再投稿了，就自己好好的写。那直到自己的作品就开始被很多的平台关注到，就主动的想转载他的文章。那他在这种过程中，其实也会慢慢的主动去寻找一些机会。比如他会主动的了解读者的一些反馈和想法啊，所以他写出来的东西往往就能够戳中人们的痛点，能够解决掉一个很现实的问题。总之呢作者讲对内向成长者来说，更适合的赛道就是被动社交，打磨出对他人有用的好作品，同时慢慢培养与他人连接的能力。那对于外向成长者更适合的就是主动社交。但同时如果也能够打造出好的作品，相信你的社交影响力就会更强。我不知道大家有没有发现啊，往往一句话的影响力啊并不是取决于这句话的内容，而是取决于他是谁说的。所以如果有好的作品，相信我们说的话呀，也会有更大的分量。那接下来我们讲做成一件对他有用的事情，给我们带来的第三个好处就是让我们的人生发生质的改变。那可能听到这里啊，很多小伙伴都觉得哎做成一件对他人有用的事儿，听起来挺靠谱的。而且我本来就喜欢希望做一些对别人有价值的事情，那我就赶紧开始计划着丑丑做一件什么事呢？先别着急，这里我想先问大家一个问题，为什么有时候我们听了一些道理，倒是觉得很好，也想下决心改变。但是在做着做着的过程中，又会反复回到老路上，没有办法坚定的走下去。不知道大家有过这样的经历吗？那为什么会这样呢？这中间或许有各种各样的原因，但是作者提到了其中一个很重要的原因，就是我们对这件事情的认知层次可能太低了。这件事情只是别人告诉我们好，但其实他还并没有触及到我们自己想去改变的内核和本质，所以就不够坚定。我们现在很多人都在讲认知升级。大概就是说如果我们对这件事情认知层次越高，越能触动本质的话，那我们的人生就越可能发生质的改变。那认知层次都有哪些呢？我们如何能够去触动那些更高级的认知层次，让自己能够发生质的改变呢？作者在书里面提到了一个模型，叫做n l p逻辑层次模型，它的英文叫做neural linguistic programming。翻译成中文就是神经语言，改变行为程序。我们可以简单理解为就是一种心理认知，影响行为的科学。在这个模型里面，把人们对于事物的认知层次分为六种不同的层次。第一个层次就是环境，就是出现了什么问题，总是从外界找原因。比如游泳学不会怪水的，浮力太小了，早上起不来呢，怪天气不好，打架打不过怪，没吃饱。毕业之后进了体制内工作，刚开始还是积极上进的一枚好青年，下班还报各种的课呀，读书学习。但是几年之后下班就只剩喝酒撸串了，你问他为什么呢？他说身边的环境就这样啊，如果你不加入的话，你就会被孤立起来的那这就是在外界环境中找原因的一种认知层次。那第二个层次叫做行为层次。这个时候开始意识到哦，我不能只从外界找原因了，我更多的需要看看自己还能够付出怎么样的行动，自己怎么去努力。早上起不来呢，不怪天气了，开始定闹钟了，打架打不过，开始锻炼身体，增强体质。虽然在体质内工作，但是我要努力的减少不必要的应酬，依然保持学习的习惯，这已经是在进步了。但是这个层次呢还不够高。第三个层次叫做能力层次。就是我们不光意识到环境的一些原因，自身的努力程度，我还意识到我需要找到一些好方法，让我付出的这个努力呢更加有效。比如说打架，打不过不拼蛮力了，练一套葵花点穴手，我要拼技巧，或者练一套金钟罩铁布衫，我至少让自己扛揍啊，早上起不来总是昏昏沉沉的。这个时候呢开始研究一下睡眠规律，才发现哦，原来是因为每天我都是睡七个小时的时候被闹钟叫醒了，这个时候就会很累啊，为什么呢？因为如果大家了解过睡眠规律，会知道我们每一个睡眠周期呢是一点五个小时。如果我们睡的总时间是一点五个小时的整数倍，那我们醒来的时候往往精神状态就比较好。但如果不是一点五小时的整数倍，中间就被闹铃叫起来了，那往往就会昏昏的沉沉，无精打采。所以睡七个小时被叫醒时的状态未必就比睡六个小时的效果好。另外发现在下班之后啊，光是看很多书上很多课还不够，还要了解一些学习的方法，来提升自己学习的效率。那这个呢就是到了能力层次上。那接下来第四个层次是什么呢？就是意识到选择比努力更重要。就像我们爬梯子啊，不能总是等到吭哧吭哧的爬到墙头了，往下一看才发现梯子搭错了墙。所以这个阶段就是检查我们自己的信念和价值观，跟我们做的事情是否一致。比如说打架打了十几年，总是打不过别人，最后才意识到，其实不是因为自己打不过，而是因为自己根本不想伤害别人，还是个充满爱心的小工具。于是呢决定弃武从文，就像武林外传里面的吕与秀才一样，我打不过你，但是我可以给你讲道理，工作了很多年才发现啊，原来体制内根本就不适合自己的价值观，自己呢只想踏踏实实的做成一件事情。但无奈呢体制里面总有一些大哥大姐想教你怎么做人。就像我之前咨询过一个案例啊，有一个男孩子他就很苦恼，觉得自己在体制里面工作了很多年呢，报复总是无处施展。后来经过认真的思考之后啊，他就从体制里面走了出来，进入了新能源汽车的行业。这是他从上学开始就一直很希望做的事情。当然还有一些人因为顾虑太多，没有从体制里面走出来。在这里呢并不是劝大家一定要离开体制啊。但是如果你发现在体制内做的事情并不符合你自己的价值观，那作者就建议我们要有一个自己的plan b就是在工作之余找到一件自己真正热爱的，让自己充满动力的事情，让自己觉得人生特有奔头的事情，打造出来一项b技能。总之呢在这个层次我们就意识到了选择比努力更重要。我们做的事情如果能够符合我们自己的信念和价值观，那我们做起来心里就不会总是拧巴了。虽然这个层次已经挺高的了，但是直到接下第五个层次，我们才真正开始触及到自己的内核，那就是对我们自我身份的认知。我是一个什么样的人，我要成为一个什么样的人？其实即使我们没有认真思考过自己的身份，但人们通常会给自己一个默认的身份的。这个默认的身份往往会影响到我们的潜意识。比如说我们看有一些成年人，他做事总是逃避责任，会抱怨父母给的不够。那很可能其实他内心深处对自己，你的身份定位是自己还是个孩子，根本就没有长大。再比如说如果一个人认为自己就是没有主见的，需要被别人领导的人，那其实很难意识到去开创一项自己的事业的。还有我不知道大家有没有见过一些人，他们张口闭口总说自己是学渣，可能就是因为上学的时候成绩不好哈。但如果单单因为这个就给自己贴上了一个学渣的身份，那很可能毕业之后很难鼓起勇气去主动的学习和深造。因为他会觉得自己总是学，不会嘛，那可能对自己的要求也会越来越低哈。所以在这个层次上我们就要去思考一下，我们对自己身份的认知到底是什么。当我们能够去意识到并且改变对自己身份的认知，很可能就会让我们的人生发生质的改变。就比如说我之前看到一本书啊，有一个作者特别有意思，就是他刚毕业工作的时候啊，朋友都觉得他很小气，他也挺想改这个毛病的，不想让自己总是看起来很小气哈那怎么办呢？于是他就经常暗示自己说我是个做大事的人，这听起来好像挺鸡汤的哈，但是真管用啊。就从他告诉自己，我是一个做大事的人之后，他就发现自己做事越来越有格局了。还有他很想赚钱，他就经常告诉自己说我很贵，接下来呢他就赚到了很多的钱。这一听好像有点忽悠人啊，但其实他是有一些科学道理的，为什么呢？就是我们在心理学中，其实有一个理论叫做自我实现的预言。我来举个例子啊，就是我之前在解读亲密关系这本书的时候，其实曾经讲到过。就比如说有一个人，如果他跟一个异性交往之前，他就预期自己会被这个异性给拒绝的话，那真的会更有可能被拒绝的。为什么？那因为一个人一旦有这种自我实现的预言，往往会影响到他的行为的。比如我们想啊，如果你跟一个异性交往之前，你就觉得自己会被对方拒绝，那你可能会有什么表现啊，你可能会很敏感，或者呢不知不觉的就表现出来一种防卫的姿态，会故作清高啊等等。但是对方他们不知道我们心里的这种想法啊，所以他们就以为我们可能很难接触，挺冷漠的。你想谁会跟一个表现挺冷漠的人主动去交往的，所以被拒绝的可能性就会大。那如果当我们预期，我们会被对方接受了，我们的表现可能会更加的放松，更热情、更有亲和力，那真的可能会更容易被接受的。所以说当我们告诉自己说我是个做大事的人，或者我很贵，这个是一定要配合行动的哈。我们不能说说天天想着我很贵，然后啥也不干。跟老板说，你一个月给我开十万，老板说你有病啊。当我们觉得自己很贵的时候啊，我们就会开始珍视自己的时间了。那怎么提高自己单位时间的价值啊，就开始琢磨了，对吧？那有可能就会主动的去学习啊，去打磨技能啊等等的，这个时候就走向了我很贵的道路。而这本书中作者所提到的做成一件对他人有用的事情，其实就触及到了身份的改变。那作者在书中呢把人们的身份大致分为三种，第一种是消费者，第二种是制造者，第三种是创造者。其实大多数人扮演的身份啊都是消费者和制造者。比如我们会购买使用一些产品，我们会读书成为读者，我们听音乐成为听众。我们玩一个小程序，觉得很有意思，成为了一个用户。同时我们还会成为制造者。比如说像上班的时候，会在外力的约束和监督之下，在相对固定的模式中做一些重复性的工作。但只有少部分人是真正的创造者。比如说不只是自己读书，还能成为一个作者。不只是自己听音乐，还能成为一个作曲者。不仅觉得这个小程序有意思，成为用户，还能成为开发者。所以当我们意识到去打造一样作品向外成长，能够做成一件对他人有用的事情。其实我们就在慢慢的完成这种身份的转变。而当我们能够成为一个创造者的时候，我们的人生不再需要别人赋予我们目标，不再会一离职，失业就会陷入到迷茫和混沌中。而是我们能够主动创造属于自己的目标，甚至孕育出来一个新的生命。大家有没有觉得其实创造出来一样，作品真的跟孕育出来一个孩子是很想的。我们都知道，当一个人能够成为母亲的时候，他总是能够表现出无畏的勇气和惊人的力量。所以当有一天我们能够孕育出属于自己的孩子，创造出属于自己的作品，相信他同样能够激发我们内在无穷的潜能。而看着自己的孩子，能够一点一点健康的成长，相信会带给我们满满的成就感。所以其实创造出来一样，作品并没有我们想象中的那么难。因为基因的传承几乎是万物的一种本能。那我们创造出来的这件作品做的对他人很有用的这件事情，很可能就成为了我们的使命，也就来到了n l p模型的最后一个层次。使命。使命通俗的理解就是我们愿意使用我们的生命去做的事情。一个人一旦找到自己的使命啊，他是不需要受到外力的强迫，自发的就想去做的。我们很多时候参加一些打卡活动啊，一些社群活动，早起读书或者考试等等的，其实都是需要外力约束的。可是当这样的外力消失之后，我们还愿意一直去做他吗？现在越来越多的人都已经意识到，如果想真正做成一件事情啊，他往往是需要长时间的积累的。如果我们能够找到的这件事情，不需要外力的约束，我们自发的就愿意一直去做，那就更可能最后做成。就像作者讲，他之所以觉得写作是自己的使命，其中一个很重要的原因就是，即使不赚钱，哪怕只是能够影响到一个人，他也愿意一直坚持的写下去。所以这里就请大家来思考一下什么事情对于你来讲，不需要外力的约束，外力的强迫，你就是愿意自发的去做呢。而他还能够对别人有用产生呢。我相信听到这里啊，有一些小伙伴呢心中已经有了答案了，但可能还有一些小伙伴说，现在好像还没有找到。哎，要不就等我慢慢找找，等什么时候我找到这么一件事儿了，我就开始做。其实只有很少的人啊能够在人生的早期阶段就确定自己这一生的使命。大部分情况下，我们都是在不断的摸索中寻找自己使命的，但可能会遇到一个问题，就是我们找了很长的时间，也没有确定下来自己的使命是什么，又或者觉得很模糊，这个好像也行，那个吧，好像也有点道理。而我们的时间呢很可能就在这种纠结模糊选择中就溜掉了，那该怎么办呢？于是作者呢就讲到一个方法，可以帮助我们先行动起来，边行动边确定自己的使命。其实这个世界上绝大部分的想法都是一种假设。比如说一个人选择和谁谈恋爱，和谁结婚，是因为他假设和对方在一起之后，未来生活会变得更幸福，对吗？再比如说一个人选择去大城市打拼，是因为他假设去了大城市之后，未来会有更多的发展机会，人生会变得更好。而最终的这个结果谁又能完全的提前预知到呢？所以从某种程度上来讲，几乎我们所有的选择都是一种假设。所以作者讲的帮我们迈出第一步的方法就是提出一个假设。我不知道大家有没有听说过一位哲学家叫做弗朗西斯培根。如果你没有听说过，他，一定听说过他说过的一句话，知识就是力量，就是他说的。弗朗西斯培根呢把科学方法总结成了五个步骤。第一个步骤是观察，第二步提出一个理论假设。第三步，用理论假设做出预测。第四步，用实验来验证我们之前的预测。第五步，分析得到的结果。也就是说我们可以把这种科学的方法套用在我们寻找使命的过程中。那第一步我们就先提出一个假设，假设有一件事情是我们的使命，它是什么呢？这个时候我们就可以结合自己的情况，比如说你的优势啊，你热爱什么？曾经身边的一些人给到你的一些反馈，让你觉得你在哪方面可以做得很出色，什么事情不需要外力的约束，你就自发的想去做它。而这些事情又能对别人有价值。结合这些情况，先假设一个使命。然后第二步呢，我们就需要通过实践来去验证我们之前的这个假设和事实相符的程度。其实如果我们用统计学中概率论的视角去看这个事件，会发现所有的假设在论证的过程中都有可能被推翻的。我们唯有能够做的就是努力去提高这个结果发生的概率，努力去提高企业假设与事实相符的程度。简单总结就是努力改变概率，平静的接受事实，但相信命运一定会钟爱那些愿意慢慢变好的人。那到目前为止呢，这本书基本上就为大家解读完了。那在这里呢，我想就刚才书中提到的n l p逻辑层次模型做一个补充解释啊，其实这个模型是有争议的。有些人认为它并不具有科学性，但为什么还是为大家解读出来了呢？这就像有时候我们看一些文学作品，看一些小说呀，它也不具有什么科学性，但它可能就适合你的灵魂，就是能激励你的成长，对吗？所以有时候是否科学和是否有用，这是两个概念。于是我想也许这个模型对我们现实生活中的一些成长就是有指导意义，所以就把它解读出来了。那接下来让我们一起起来总结回顾一下这一期的内容。为什么做成一件对他人很有用的事情，能让我们领先大多数人。首先正确的利。他思维告诉我们，我们在利他的同时或者之后，也能够提升自己的价值和影响力。根据个人生产总值的计算公式，如果我们能够把自己用于创造价值的时间，从零售时间变为批发时间，或者是买入他人的时间，同时能够让我们单位时间的价值积累是大于一的正向的积累。那就能让我们成倍的提高自己的价值。第二，做成一件对他人有用的事情，能帮助我们找到适合自己的成长赛道。如果你属于内向成长者，那你更擅长和事情打交道，可能更适合你的成长赛道，就是被动社交。通过打造出一项好的作品，吸引他人主动的和我们产生连接。如果你是外向成长者，那更适合主动社交。但同时如果能够打造一样好的作品，就能提高自己说话的分量。社交时也会有更大的影响力，做成一件对他有用的事情，给我们带来的第三个好处就是让我们的人生发生质的改变。根据n l p认知层次模型，我们对一个事情的认知层次越高，就越能够触动本质，改变就可能越彻底。而打造出一项好的作品，能够让我们的身份从消费者、制造者而转变为创造者，在孕育出新生命的过程中，找到属于自己的使命。最后，关于这本书的阅读，我还想解释一下，如果大家去看这本书，会发现我解读的思路和作者写作的思路是有一些不同的，为什么呢？因为作者其实在这本书最开始就提到啊，最好大家能够结合他的另外一本书认知觉醒一起去看。因为这两本书的关联性是非常强的，而且这两本书的内容啊其实有一些交叉重复的。于是我就思考，怎么在解读的过程中啊，能够把两本书的价值点提炼出来，最后搭建出来一个更有逻辑的框架体系。所以呢我就想到啊在认知驱动这本书的解读中，我主要为大家呈现的是我们为什么要做成一件对他人有用的事情。而在认知觉醒的解读中，我们主要讲的是如何消除焦虑，做成这件事情。所以结合起来就是如何消除焦虑，做成一件对他人很有用的事情。领先一大批的人。真诚的推荐认知觉醒和认知驱动这两本书给大家。相信大家在读的过程中还会发现很多其他的惊喜的地方。因为还有一些精华的内容，我并没有都呈现出来，谢谢大家耐心的观看，给爱学习，爱成长的你点个赞。如果你喜欢我的解读，也真诚的欢迎你，可以把它分享给你关心的人，让我们一起在阅读中获得终身成长的力量。下本书，再见。