—— 卡迪教授的亲身经历
（转载）
也许你要说：“卡迪已经是哈佛教授了，成功人士！她自己成功了，结果回过头来叫我们假装？站着说话不腰疼啊！！！做这种研究，是何居心？”
那你是大错特错了。卡迪教授绝对能明白每个成功道路上屡屡受挫的人，是有多么苦痛、多么煎熬。
在本文的最后这个章节，请再给笔者一点时间，我想把开头卡迪年轻时那段没说完的经历，讲完整。
我们都知道，哈佛大学是全球顶尖学府。能进哈佛学习已经是件实力和人品需要双双兼备的事情，而能在哈佛大学当教授、指点未来精英的人生，更不是一件容易的事。
的确，卡迪教授从小就是 IQ 爆表的孩子，周围的人也直夸她 “聪明”，她的成长道路似乎已经一马平川：比别人聪明、再加上勤奋和努力，“成功” 两个字，还会远吗？
—— 命运偏偏爱开玩笑，一场车祸，拉开了卡迪教授和 “成功” 二字的距离。
19 岁时，大学生涯刚刚启动，卡迪惨遭车祸，整个人飞出车外，滚了好几翻，头部严重受伤。醒来后的她被告知：由于头部重伤，她的智商下降了两个标准差（这是个统计学上的概念，懂“标准差”的人一看就明白了，IQ 下降这么多，堪比从“聪明孩子”变成“笨孩子”）。
一夜之间，她不再是原本那个 “聪明孩子”。没有什么比被剥夺核心身份认同更让人感觉无助了！更糟心的是：正当她从大学休学养病之后、想回归校园之时，却被家人劝说：
“放弃吧，以你现在的状态，要从大学毕业都会很难，这条高等教育的道路，不再属于你。”
但是卡迪并没有放弃！她回到了学校，打着 “天道酬勤”、“勤能补拙” 的口号来安慰和鼓舞自己，从未忘记拼命挣扎、疯狂努力。
最终，普通人四年的大学生涯，卡迪花了八年才毕业。看到她的努力，卡迪的恩师为她在普林斯顿大学的硕博班安排了一个位子。
普林斯顿也是全球一流学府，卡迪一度没觉得自己幸运，而是觉得自己 “不属于普林斯顿，因为我配不上这里，我这种能力这种智商的人在这种人才济济的地方，简直就是欺骗这里的能人志士。”
越是遇到困难、越是付出努力却还屡遭挫败的时候，卡迪就越是怀疑自己：“我凭什么在普林斯顿？！我是一个脑子被撞坏过的人，智商比这里的谁都要低！！”
这个状况，在卡迪读研的第一年有了转机。
普林斯顿研一的学生，每人都需要面对一场公开演讲考验：以 20 人为单位，每人进行一场 20 分钟的演讲。
演讲前夜，她害怕极了，她觉得自己的低能和低智商会在演讲时被揭穿。
卡迪打电话给她的恩师说：“我想要放弃了”。
听到她这么绝望，她的恩师是这样对卡迪说的：
你不能放弃，我把自己全部的赌注都压在你身上了。你要留下来，你要做的就是假装。被要求的每次演讲都要去做，你要骗过所有人，你要不停的做演讲，哪怕怕得要死、全身瘫痪、灵魂出窍也要坚持做，直到有一天你发现：
“天哪，我在做这件事，我变成了这个样子，我在真正做这件事！！”
她听从恩师那么去做。5 年后她从普林斯顿毕业，后来进入哈佛大学。曾经很长时间她都在想：“我不属于这么顶尖的高等学府”，但是现在，她不再有这种感觉了。这是她的生活，她的真实。
也许你想说，虽然勤能补拙，但是“笨小孩”能最终进入哈佛大学，也太不可思议了吧。其实，卡迪教授的的秘诀就是上面提到的肢体语言：假装，直到你变成那个自己。
卡迪教授的亲身经历，以及上面的实验证明了，假装会成真！假装一直到自己融会贯通，变成自己想成为的人。
后来到了哈佛，卡迪自己也成了别人的恩师。她遇到了和当初她自己一样、怀疑人生、觉得自己配不上哈佛的学生。
但是此时此刻的卡迪，在用自己的亲身经历、和科学的研究成果，影响着更多更多的学生，给他们力量、给他们全新的姿态：这是身体的姿态、语言的姿态、更是心灵的姿态。
-写在最后 -
2 分钟，真的是一个神奇的数字！只需要 2 分钟，在你下一次面临被评价的紧张情境之前，记得关起门来、找一个安全的地方，用你最有力量的身体姿势去设置你的大脑，发挥自己最大的效能，把最好的自己表现出来。
无论结果如何，只有做到这样，你才会明白：什么叫做不遗余力、不留遗憾！
尝试有力的姿势，即使没有资源和技术，没有社会地位和权势，感受有力姿势带给自己的力量感，让它改变你的生活！
请记住这个名字：今天分享的故事，来自哈佛心理学家 —— 艾米·卡迪（Dr. Amy Cuddy）。
祝福屏幕前的每一个人：当我们在听过卡迪教授的经历、学习过她的心理研究后，也能在自己的生活中，摆出更灿烂的姿态。
我的姿态，我的崇拜，我存在在，我的存在。
最后：附上卡迪教授的 TED演讲视频，中英双文字幕，点击此处即可观看。
本文作者：Vivi，壹心理翻译社 | 专栏写手。英国约克大学应用语言学硕士，心理学爱好者。喜欢不同的尝试和丰富的生活。通过心理学丰富认知，遇到更好的自己。
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