感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩所有的智者先哲为子孙后代流传下来的古老智慧和经典。感恩为智慧和经典的传承做出努力的所有人。感恩一起共修的伙伴们。
坚持早睡早起第712天。感恩爱人做营养粥。随喜自己早上认认真真的做家庭主妇，煮咸鸭蛋、做凉拌小菜。能够服务家人也是一种幸福。
随喜自己善巧安排时间，早上意识最清晰的时候学习能断金刚第42期，学习之后需要休息，我就开始洗衣服，洗衣机洗衣服的时候，我做瑜伽，太好了，时间都充分的利用起来。中午再接再励，做42期的课后作业、写感悟分享，激情满满的自己又回来了。我喜欢这样痴迷学习达到忘我的自己。
下午去看望陪伴母亲，给母亲买了蔬菜、水果，陪母亲看电视剧。跟母亲沟通溺爱孩子的话题，看到孩子的不足，我们都要先从自身找原因，没有坏孩子，只有不懂教育的家长。感恩我和母亲都有这样的觉悟。
第41次为冯洋硕捐助善款，种下健康、财富、慷慨和满愿的种子。祈愿冯洋硕早日康复，重返校园，快乐成长，为祖国建设做出贡献。感恩冯洋硕作为对镜，让我更加关爱生命、关注健康。祈愿所有人爱护生命、保护生命，关注健康。
晚上和吴老师电话沟通，希望能够和她结为业力伙伴，吴老师欣然同意，很开心能够很快找到业力伙伴，祈愿未来的108天，我们能够达成目标、心想事成。祈愿所有人能够通过学习金刚智慧，收获幸福人生。
晚上为朋友的孩子做了施与受的冥想，祈愿小伙子能够走出困境和迷茫，能够开心喜悦，祈愿他找到合适的工作，幸福的生活。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴吴老师、小琴老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
