时间过半

易效能学习实践已经过半,这段时间我认为我的变化还是很大的,

1.以前早上9点左右起床,现在一般7点左右就起床了。

2.前段时间我比较焦虑,彩之教练给我推荐抄心经,我没有抄,我是每天听心经冥想,感觉心镜很平静,每天很好,有空就听书

3.完整听了一本书,杜月笙传,很好的开始,继续

4.积极生活,开心生活,加油

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