一个人把自我的某种欲望、冲动、情感、性格等等，自己不想要的东西抛出去，丢给别人，这个动作就是投射。
比如，有的人自卑，自己瞧不起自己，这种自卑的感觉不好受，就觉得是“你瞧不起我”，把这种感觉丢出去了。
有的人内心有被忽视的感觉，经常有意躲在角落里，不积极出现，这种自我忽视让他不舒服，就把这种被冷落，被忽视的感觉抛出去，变成了“你冷落了我，你忽视了我”，其实是自我选择了被忽视。
妈妈看孩子写作业，看到孩子坐在那，写很长时间，就心烦。其实是自己当年学习的时候，觉得很辛苦，投射出去就是看儿子写作业好烦。
不断催促孩子快点完成，是自己内心已经焦虑了，把这部分焦虑情绪投射给了孩子。
孩子并没有焦虑，成绩排名不靠前，没有担心考不上大学，都是父母投射过去的，
学霸妈妈从来不觉得考大学是一件难事，对她来说，考大学是一件自然而然，很轻松的事情，自然不会催促孩子。
亲子关系中，孩子非常不容易，要承受来自父母很多投射来的东西。
投射无处不在，你理解了吗？
