2025.12.25 周四 晴
如何陪伴小学高年级的孩子？
从“指挥官”到“教练”，负责目标规划、技术指导、训练、观察反馈、心理支持、健康安全等。
策略一：沟通升级——从“说教”到“倾听与提问”
1.“赋能式”提问话术。把 “你为什么不……” 换成 “你是怎么想的？”
把 “你应该……” 换成 “如果……会有什么结果？”
2.“积极倾听”技巧 放下手机，眼神接触，用“嗯”回应，重复孩子的感受。
策略二：从控制到赋权
1.赋予“选择权” 在穿着、周末活动顺序等非原则问题上，让孩子自己做主。
2.明确“责任田” 共同商定孩子必须负责的1-2项固定家务。
3.签订“电子产品使用契约” 共同商议使用时间、内容和违约后果，签字执行。
4.学习管理“移交” 教孩子使用计划本，自己安排作业，家长从“催办员”变为“提醒员”，赋予主动权，相互合作，共同进步。
进一步巩固已养成的良好学习习惯，坚持阅读、写作、锻炼身体等，帮助孩子打造优势学科，帮助孩子对抗学习阻力，积极进取，乐观向上
策略三：关系重塑——从“关注成绩”到“全面支持”
1.“看见”孩子本身 每天发现并赞美一个与学习无关的优点（如：有爱心、幽默、动手能力强）。
2.创造“专属时光” 每周固定进行无电子产品的亲子活动（运动、看电影等），只谈感情，不谈学习。
3.做“情感容器” 孩子受挫时，先共情（“这一定让你很难过”），再解决问题。请将“问题话术”转换为“赋能话术”。例：“别磨蹭了，快点写作业！” 转为：“我们计划9点前完成作业，你看现在需要怎么安排？”
写给自己的“行动承诺书”。
改变始于一个微小的行动。请在此写下您庄严的承诺：
在未来的一个月里，我承诺做出一个改变，那就是：_____________________________________________我将从以下这件具体的小事开始：_____________________________________________
承诺人：
日 期：
月考第一天，轻松监考，阅读许松华的书《唐朝的那些诗人》，了解到诗仙李白的人生之路。这本书的内容极为丰富，表达生动有趣，令人眼界大开。
