听到了什么？
何丽华分享：我觉得这里的每一句话对我都有启发！晨起的这一个小时里，信息量满满，不仅听到很多金句子，还能听到很多以前没有听到的新东西，今天上来分享是个烂开始，深信烂开始好开展好结果。
苏健英分享：1.高效学习。以前买书基于工作需要，高效读书形成自己的思维模型，分享给别人听，分享给别人，收获的自己。2.变现的问题。自己包括其他女性，变现都是痛点。当你能够帮助别人赚到钱，自己也能赚到钱，用自己的学习赚到钱。
张博分享：疲劳状态下，自律是大打折扣。内心不想继续，任何风吹草动都是诱惑。自律怎么被打破的？自律是容易被：电话，微信，敲门打破~~~外部环境和杂事容易打破的自律，弓拉得太满反而容易断裂对自己的执行力留白一点时间 ，留休息和调整的时间 。科比规矩的训练，合理的作息安排，合理训练，有留白时间，劳逸结合，方能达到最好的效果。
想到：不要单纯去增加知识量，把学习+思维+训练+技能一起运用才有效果。
行动：自律，建立微习惯。
