我的7月复盘,拖了3天才完成。其实,我只用30分钟就写完了。
明明30分钟就能完成的事情,我为什么要拖延3天呢?这个问题我似乎有答案,似乎又不想承认。
上个月的复盘,上上个月的复盘,我就是拖了又拖,脑子里光想了想,本子上随便记两句,结果到现在也没有成形。等有空的再做吧,只不过半个小时就能做到的事情,却一直没有去做,现在想想,我的生活中这样的事情还有不少啊。太累了还是歇会吧,太热了不想出门,还有时间呢来得及……内心的想法大致如此,结果就是一拖再拖,拖到自己忘了拉倒。
除了总是给自己找借口,从这次做7月复盘我还get到了最重要的一点,没有写进表格里,但是内心当中深深地确认了。那就是:我没有好好写每天的手帐,到了月底要复盘的时候,想不起来自己干过什么,就会觉得没啥好写的。复盘的难度一下子就加大了,可是如果每天都好好写手帐的话,月底只要翻一翻记录,就能知道自己这一个月都干了些啥,不重要的肯定就没有记下来,也就不用去管它了。如果每天都好好的记手帐,就相当于把月底复盘的难度分解到这个月的每一天了,每天一点点小难度当然比较容易克服,而且月底翻看的时候,真的很有成就感啊。
这个月加入了有道云笔记和潇洒姐合作的模板笔记打卡,有7节小课可以听,今天正好讲到了复盘。其中关于和复盘有关的3个认知练习,特别有趣又有用。
一、把自己当成一部好电影,想象出剧情和内容
二、电影里的主人公是有奔头的,我的理解是,要有目标有梦想
三、有两个编剧,命运和自己,要把剧情按照自己的想法和命运一起把电影演好,去追剧
具体到日常生活和模板笔记的运用,就是分三步走:
1.计划,演电影当然要有剧本;
2.执行,一幕幕剧情要去演出来,去做事、去见人;
3.复盘,根据演出来的剧情,思考是不是可以改编,如何演得更好
如果真的是这样对待人生,那简直要好玩死了。我觉得每个人都应该有一个演员梦啊,一生当中肯定有不只一刻想要去过别人的生活,想要成为自己以外的其他人。哪怕只是有这样一个小小的念头,有的人就可以把它变成现实,有的人就只是停留在想想而已。
写到这里,我有忽然明白了为什么要以终为始,为什么制定梦想清单还不够,还要有遗愿清单。在生命结束的时候,就是对自己下定论的时候,所以才要提前想好,要成为什么样的人,然后该怎么做。
我发现很多人之所以会成功,真的是因为他们的想法,他们对待人生的态度不一样。他们不是在忙着应付日子,而是千方百计就想活得精彩,让生活更加好玩。王潇大姐是这样,我的导师Grace也是这样,所以他们才过上了自己喜欢的生活,拥有了在外人看来美好的人生。