【好事记录】
我：
本来因为周二晚上的不愉快，还对爱人有意见，心情不太好。早饭后收拾家，无意中看见了大儿子同学给他写的情书，又多了许多担心。其实一直感觉到他可能有女朋友，之前直接问过他，他说没有。觉得现在应该再和他谈谈这件事，但不知道怎么说合适。我的担心主要是：消耗精力，本来很大精力还没有专注到学习上，谈恋爱肯定要分散一部分精力。而现在学习还那么紧张，他还没有体验到成就感，感觉情绪状态有好转，但不知道学习上什么时候好转。想到这些自己还是很焦虑，值得庆幸的是我觉察到自己的焦虑，知道首要的是调整自己，让自己的焦虑有个出口，上班路上就想到单位先把需要做的事情做了，然后就让自己放松一下——看《清明上河图密码》，最近把看这个当做娱乐放松，单位也放了一本。
大儿子晚饭后背单词，说自己站着都能睡着，小儿子听见说：我不相信，站着怎么睡？我说：我相信。哥哥每天起床那么早，回家又这么晚，在学校超过12小时，确实是很辛苦，可以先踏实睡五分钟或者10分钟，再背。（感觉自己能自然而然这样说，能量比以前强了很多）。后来大儿子又说了些其他的事儿，还说也没那么困了。
爱人：
早起做早饭，先送大儿子上学，回来等小儿子收拾好，又去送小儿子上学，没走多久就堵上了，先给我发了消息，过来几分钟又给我发视频，说堵的一动也不动。我感觉他很着急，瞬间也被引发愤怒情绪：你现在给我打电话干啥？堵就堵一会儿吧，我电动车在车棚，过去也不早了……然后听见他说：好像能走了，然后就挂了电话。其实爱人比以前已经有进步了，虽然打电话了，但语气还好，也并不是想让我去帮忙，只是说说而已。后来他回来还说：幸亏今天出门早一点，也不算太晚。（我还带着周二晚上的情绪，心里还不太顺畅呢，还没找到出口呢）
中午父子俩先到家，我回家的时候他们都在厨房准备午饭，每次看到这个场景，心里就很舒畅。
大儿子：
中午爱人在炒菜，大儿子准备做汤，我说：要不别做菜汤了，就煮汤圆吧。两天晚上想吃汤圆都没吃，我就想着中午煮吧，晚上回来的太晚，光吃汤圆不够，配着其他吃有觉得多了，中午吃了还有一下午可以消化。他想了想说，可以，那就煮汤圆吧。
晚上按时到家，吃完晚饭送碗的时候还和我说好吃。后来背了会儿单词，开始说犯困，说不知道咋了背不会，还一直流鼻涕，给他冲了两袋芦根茶，喝了就先睡觉。
小儿子：
早上七点叫他，没怎么磨蹭就自己穿衣服下地。
下午放学带他扎针，还有点紧张，依然很配合，很勇敢，他也想让眼睛好起来。
学校老师奖励了一盒积木玩具，说老师让带回家再拼。到家一洗手就开始忙活了，我看着挺复杂的，和之前拼的也不太一样，全程他自己独立完成，晚饭前拼了一部分，晚饭后继续，最后拼完就9点多了。说中间拼错了两次，拆了重新拼（他不说这个我都不知道，因为之前弄错了他自己会发火弄出很大动静，但这次完全没听到）。
