作者：邹小强，时间管理专家
这是关于如何制定目标，如何进行目标管理，从而实现目标的一本书。
读书笔记
1. 整体来说，这本书到底在说什么？
这本书是作者根据自己对时间管理的经验来向我们讲述如何有效的利用技巧来
规划好自己的人生，书中分为6个部分来进行讲解，从写给五年后的自己一封信，
到讲述如何使用好平衡人生的九宫格，再到对SMART的解说和判断是否制定的
计划符合你实际的需要。然后是对项目管理计划法，对于计划的分类。最后到
习惯的养成三步走和每日工作4D方法的讲解。
文中列举了普通人制定目标有4个误区：
太假：不是出于真实需要；
太大：超出能力范围；
太空：不好衡量是否完成；
太多：目标数量过多。
不要列干巴巴的清单，而是要走心。比如“每周去健身房两次”就是列清单，而“不要有小肚子，跟20多岁的年轻人在球场上对抗也不落下风”就是走心的计划。
习惯不可以被消除，却可以被替代。
不是没时间，是没精力；不是没时间，是没有大块时间；不是没有时间，是没有马上去做。
马上去做。
我的思考：
这本书与我有什么关系？
1.我认为，这是一本难得的工具书，书中的大部分技巧必须经过实践才能说这本书
对我很有借鉴意义的。我从中可以学到计划的制定的技巧和知道了过去为什么总是自己
达不到自己制定的计划，因为我的计划要么是理想型，要么就是假大虚空。要合理，
要理想，也要现实才是一个好的计划。
2. “我拼命学习，但发现并没有什么用。”
有时拼命输入，学习，报班，是不是想给自己营造我很努力，我很忙，
我在学习，我没浪费时间的氛围，试图给自己一个安慰。
3. 如何培养一个好习惯
（1） 带着新鲜感和热情开始
（2）用方法和技巧坚持
（3）吸纳渴求和奖赏的能量来突破
（4）伴随着喜悦的习惯成自然
4.如何过一天就如何过一年
努力践行：把每天要做的事情写在清单上
Delegate it: 授权去做
Don't do it: 尽量别做
Delay it: 计划去做
Do it now: 立即去做
做一个切实可行的计划，列好走心的清单，只管去做吧！
