#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 南京
天气：晴 心情：好
20170629（11/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
制定下个月销售目标√
完成公司搬家任务√
学习时间课程1小时√
今日3朵玫瑰
制定具体公司实施细则
和儿子视频
【幸福实修99天目标】
坚持实修打卡，晨跑
每天给儿子读绘本
每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时
每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话
【幸福金句】#幸福实修#生活有进有退，不要轻易暴露内心的脆弱，与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。
【梦境】和家人吵架
【觉察日记】
觉察：儿子昨天晚上和我打电话说了很多，告诉我一天都发生了什么，我们聊的很开心。不在家心里特别想儿子，我告诉他在家要听妈妈的话，生病了要吃药，他回答的可爽快了：好的，你放心爸爸！这两天在南京也没有坚持晨跑，感觉心里放松了，今天早上起床后跑了一段，保持良好的习惯。昨晚应酬喝了很多酒，早上起床感觉昏昏沉沉的！想让自己时刻保持清醒状态，所以每天的锻炼自己一定要坚持。加油，张伟！
