联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢我的同事，百忙中抽出时间让我去看她给女儿布置的房间，感谢她！
今天周末，收拾完东西，正在班的时候，接到三叔的电话，说把糖果子给我买好了，要不要给我送来？我说我去拿就行，他说如果现在有时间，可以指定哪一个地方，我们在那儿碰头，这样我可以直接去拿不用再回老家拿了，叔叔百忙中又替我做了许多，心里很是感激，还给我买了大名的烧饼，特别香，好吃！拿到糖果子之后马不停蹄准备送到二舅那儿，让他帮我给三姨还有大舅送一下。回来时跟自己的身体说：对不起到现在还没有让你吃饭，请原谅，谢谢你，我爱你，说着就感动哭了，因为没有人这样对她说过，当我用这样的方式爱她时，她哭了，她被看见，被关注到了。我还跟她说，谢谢你不离不弃对我的陪伴，以后我们一起经历，一起成长，我陪着你，你陪着我。
因为自己的恐惧导致杯子摔碎了，转念去看天，看好看的云，一切都是那么美好，把这些美好储存在我们的细胞记忆里，关注好的只关注好的，转身转念！
晚上陪自己呆一会，燃上一根沉香，沏上一壶茶水，听上一首禅乐，美！
感恩天气晴朗，心情格外好，感谢感谢感谢！
感恩学校老师的回复，让我放心，感谢感谢感谢！
感恩三叔帮我买糖果子，节省我时间，感谢感谢感谢！
感恩三姨替我送糖果子，节省我时间，感谢感谢感谢！
感恩宸菲越来越好，突破自己，感谢感谢感谢！
感恩爱人早晨刷碗和豆浆机，节省我时间，感谢感谢感谢！
感恩保姆打扫卫生，节省我时间，感谢感谢感谢！
感恩保姆照顾公公，让我放心，感谢感谢感谢！
