「妈咪姚的孕产减压手记」读后感
我是在孕八月第一次“看到”妈咪姚。虽然看照片觉得姚姚并不比我年长，但从我翻开这本《妈咪姚的孕产减压手记》后，字里文间的细腻关怀，真的仿佛是和一个带领着我的“姐姐”共度了两个小时轻松愉快的下午茶时光。
做一个妈妈，我们总是在不断的面临新的难题，应对各种各样的“第一次”，紧张焦虑身披铠甲的一直关注着孩子，关注亲子关系，关注家庭的陪伴质量，等等。看完妈咪姚这本书，我好像被她细腻的轻声细语温暖了，我的视线一下被她从孩子，从家庭，从职场，从问题拉回到了“我”自己身上。我，一个妈妈，肩负着各种责任和压力，是时候找个时间给自己减减压，放松一下，做一次全面的孕产期“心理护理”。
虽然我已经经历过一次孕育，这本书好像又带着我再一次回顾了孕产期的种种问题，当然这次有妈咪姚在身边。她的涓涓细语向我提示了孕产可能面对的各种状况，更是给出了很多很科学富有经验的建议。养育一个孩子确实会遇到很多很多的问题，这本书很难得的一点是并没有只把关注点投射在“问题”上，全书的主角只有一个——面对着各种问题的“妈妈”。好像她是一个真正体贴着你的家人，一直用关注的目光注视着你，提醒你，帮助你，也让你在她的体贴关怀之余，放下焦虑和各种问题，也关注一下自己好不好，自己先怎么调整自己。毕竟，只有一个坚定、健康的妈妈才能养育出一个阳光、自信的孩子吧。
当然这个用心的“领路人”讲的问题很全面，建议也很贴心，她用了相当的篇幅介绍了面对这些问题该怎么办。虽然可能不是所有的家庭愿意或者有实力做到书中所有对妈妈的照顾，但这本手记真的是帮新手妈妈，或者新手爸爸指出了很多可能即将面临的问题，而这些问题很多也是需要新手爸爸、妈妈一起面对、解决的，不得不说这本书也适合孕期的夫妻共读。因为要孕育一个生命，夫妻必须并肩作战。
在这一场下午茶之后，不由得我好像内心更加充盈，平静中充满了力量。是啊，与其负重前行，不如停下来向前辈取取经，放松心态整装再出发。做一个爱自己的妈妈，永远是你应该做的。你也会希望你的孩子能像你一样的珍爱自己，不是吗？
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