一边写文字一边听无戒老师的课程，老师讲到无意识写作练习可以增强自己叙述能力，叙述能力也是写作者的基本能力。还可以连接内心世界，真正的去了解自己改变自己更好的认识自己，只有更好的认识自己才可以和这个世界去和解，也看到一个视频是丝绸之母耿玉坤老师，她不希望自己的老年生活像其他老人那样坐在墙根晒太阳。所以了解自己去做不甘庸俗的自己。
无意识的写作在不知不觉的写的过程中会发现原来自己是什么样的人，然后自己希望成为什么样的人，而且能够给自己的坏情绪找到一个出口，并在自己遇到问题的时候，通过写下来可以透过表面现象看到事情存在的真相，更好的分析现状找到解决问题的方法，写作可以还原事情的经过，也可以现在旁观者的角度去重新的审视自己的所作所为，解决生活工作学习遇到的瓶颈。
无意识的写作就是想些什么就写什么任由自己的思维天马行空，任由自己的情绪大肆的宣泄出来，可以打破固有的观念，可以不受规则和条条框框的束缚，让自己的思想想脱缰的野马在草原上狂奔。这是最原始的写作状态，因为只有人才具有写作这个本领，其他生物都不具备，所以生而为人，为什么不好好地用到这个独一无二只有人所具备的本领，要好好地修炼让它成为自己的硬本领软实力。
自由的书写就是你闭上眼睛，然后把自己脑海中的所想所思还有画面通过文字表述出来，然后你可以透过这些文字，去了解自己，认识自己，发现自己，让自己成为更好的自己，在我想到自己要开始无意识的写作的时候，我的脑海里总会出现一位小女孩，她扎着马尾辫，她和家人拍照的时候，她没有看向镜头，而是抬头望向了天空，她是个爱幻想的女孩，她希望自己长大成为一个作家，希望自己长大成为一个了不起的记者。
在小女孩逐渐成长的过程中，那个抬眼望天的女孩成为了一个普通的工人，没有实现她那美丽的梦想，因为那是的她还没有找到通向自己理想的路径，她只是一个不断的去讨好老师和同学的普通女孩，没有选择没有个性，所以她没有付出足够的努力，所以她注定平凡普通，但骨子里还有那桀骜不驯的不凡。
老师说要心中有梦，脚下有路，眼里有光，那么就从现在开始重启自己的人生之路，成为自己想成为的那个女孩吧，成为那个真正为着自己梦想而努力前行的女孩吧！
