在之前绝望中的时候我写过一篇文章关于“允许”，
之所以一直不好是潜意识里不允许自己好过，
从另一个角度来说是有着强烈“自我惩罚”的模式，
如果能够看到这个模式并放下，
允许自己，
这一块郁结的能量就会释放，
在身体内运行的五行之气也就能顺畅起来，
如此这般身体也会呈现出更加健康的状态。
这段时间身体的呈现说明我过去曾经郁结的气正在向外释放，
以这样的方式呈现我依旧是感激的，
毕竟是在向好的方向发展呀。
也因此我对自己有了进一步的允许，
从上次“允许”到现在，我生活的各个方面的确是好了很多很好~
不管是财富、健康还是情感关系，
在更好的路上遇到了潜意识设置的“天花板”，
这次生病也是再深层的看见这些模式并更深度的允许自己，
我也因此更加的放下、放松，
更加的爱自己了。
11月19日 感恩与欣赏日记
感恩日记
1.谢谢呀，今天的阳光无比的美好，在今天做完针灸治疗之后，我一个人享受了会阳光，自拍了美美的照片，笑容自信而美好，真好；
2.感恩今天我收到很多的赞美，有一个许久未见的大学同学说我有了新的韵味，成熟的性感加上精致的打扮很有味道，谢谢呢，还有其它人给予的生机，谢谢你们，我收到了你们赞美，很滋养；
3.感恩呀，我对自己的内在和外在都越来越接纳，也越来越发自内心的欣赏自己了，我的力量不断回收，我的内心不断强大的同时，我的内在核心也越来越稳定了，我越来越有爱的能力，真好；
4.感恩呀，今天先生全天陪伴着我们，下午我们一家子去了南湖，带着两个孩子在南湖边转了转，我们一起划了船，今天也是我们领证的九周年纪念，带着两个宝贝一起度过很有意义呢；
5.感恩领导对于工作的关心，感恩齐老师一起分担，我真的是幸运体质，所有的“麻烦”到我这里自然化解，大家都特别为我分忧呢；
6.感恩住在现在这个地方、这个小区，我对这里的一切都超级的满意呀，南湖的环境很好，自然就感觉到幸福，很幸福很感恩很滋养。
欣赏日记
1.欣赏我的内在智慧，现在的我不会走进死胡同了，我能很快的换角度看事情，而且很容易给予自己和她人生机，我已经拥有了爱自己和她人的能力呀，真欣赏；
2.欣赏先生有着非常聪明的头脑，这是生活必须的，他的逻辑能力超强，很爱孩子，也以他的方式不断的关心着我，我是被宠爱着的；
3.欣赏公婆，今天一天给派派包包子，他们有自己的生活、自己的空间，同时也以他们的方式帮着我们，很感恩很欣赏；
4.欣赏曼陀罗，昨天到了十几本曼陀罗，正如师父说的，一段时间聚焦一个卡点，最近我就聚焦于“健康”，我要与我的身体彻底大和解；
