一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第2034天
二、坚持读书分享第1954天，今天分享《认知觉醒》
如果你对当事人有预示，你可以说请自动服下两片阿司匹林睡觉去吧，如果第二天早上幸运的话，你的预设已经消失。我尽力抵制诱惑，集中关注他停下来的这个事实，关注他是怎么做到的？假使他已经做出了决定，这种假设是一个焦点，解决取向的。反应我们很容易关注到这么多失去对当事人造成的影响，以及它不断上升的失望感。其实他提到的生理存在的重要性增加或者强化生存理由，比起设法消除或弱化去死的理由要容易的多。同时，在来访者的陈述中说，自己看起来没有任何活下去的理由。与平淡的描述自己身上没有什么事情发生，这两者的含义是相当不同的。他已经透露他正在工作，并且仍然想成为一名厨师，还有一个愿望是一个是对更美好未来的设想，所有这些值得探究，但我首先关注的还是那些帮他活下来的经验的重要性上。
