中原焦点团队第29期第345天分享20220707
今天听到一个老师的故事分享，很有启发。
她说他每天晚饭后都会给妈妈通一小时的话。但是在这一个小时当中，她听到最多的是她妈妈的抱怨:不是亲戚家家长里短，就是邻里的吹毛求疵。她感觉到妈妈身上满满的负能量，于是就不停地去引导妈妈，去纠正她，转变他，希望通过说道理，让妈妈能够多看事情正向，不要只看不足之处。但是却没有起效，妈妈会照旧说她的那一套，不厌其烦，一遍一遍地说。
后来她接触到了家庭教育、心理学，她开始自我成长，开始明白:当一个人在情绪中抱怨的时候，需要的是有人倾听，向人倾诉，如果你跟她说道理，否认她，引导她，就是没理解到她。她没有被听到，被她人听懂，就相当于是把她的情绪出口给堵住了。这些事就会放在心中，出不来。反之，如果你能够倾听她，理解她，她的情绪随着倾诉，随着你的理解出来了，心里就清空了，疏通了，就能装下其他的事。
当她明白这一些后，再跟妈妈通话的时候，她就站在妈妈的立场去理解这一件事情，去共情妈妈。奇怪的事情发生了，妈妈倾诉了一段时间以后，后来再通话时，这些事情就不再说了。而开始说一些生活中开心的事，愉快的事。
想到自己近段时间也是这样，跟别人聊天的时候，总是会有比较强的倾诉欲望。我发现，当我跟别人倾诉完了以后，心里就会特别的舒服。倾诉后，我意识到，我只是需要别人听着，我不需要他们对我的帮助，我也知道他们帮不了我，我只是需要一个听众，有人能够听着，理解我，而不否定我，这就够了。倾诉完后，该怎么做？其实我心里很有数，我知道该面对的还是要面对，该行动的还是要行动。神奇的是，倾诉完了以后，感觉心里就会有行动的力量，脑中就会有思考的空间。
神奇的倾听，疗愈的倾听！
