关于杂谈中我非常认可，非常欣赏的观点如下，希望自己在做事、工作、生活当中提醒自己去使用，形成习惯，潜移默化进自己价值观的信念，今天是老公的生日，就把自己在生活中的磨练、经验、反思、体会进行总结，希望与之共勉：

（一）人生观

为一件事而来，做一件事而走。——曾孝濂

（我们如果能找到你愿意为之奋斗的事业是最好的，如果找不到，作为普通人，我们要把命运馈赠的这份工作变成自己热爱的事情，喜欢是一时的，坚持长久后有一定成就自然就会变成热爱，人就是有各种各样的缺点，所以由人组成的社会团体当然也不会完美，绝对的完美是不存在的，那就把每一次拿到的机会变成最好的选择，万物是处于变化之中的，尽量在一个行业中深耕，抓住重要的机会，在上升的过程中补上自己的知识和技能，普通人也可以“碌碌有为）。

今天的青年人，已经什么本钱都没有了，我为他们悲痛，我跟他们讲话，我理解他们也感到悲痛，他们感到惊慌，我最大的中心点是，是放在和他们告诉他们利害意外，金钱以外，还有什么？有人，有你自己，惊涛骇浪是人生不免，这么大规模这么长时期，更是困难，但惊涛骇浪，第一不能慌张，第二不能放弃，最要紧的是扎实自己，把自己的知识情感都不要歪曲，同志相求，同心相印，能找到互相砥砺，互相切磋，终身的朋友，就一辈子交下去。——许倬云 对年轻人的劝告

（听见许倬云老先生的话，我不禁潸然泪下，他和年轻人的心是通的，是痛的，我们已经没有什么本钱了，那放弃自我吗？不，我们既然已经没有本钱，那反倒不如更加坦然一下，因为你慌慌张张只会更加糟糕，从自己的工作出发，学习专业的知识和技能，管理能力，行业知识和趋势，自己原本的核心竞争力再提升，这是底线。如果能遇上志同道合的人，那就互相砥砺，互相切磋，成为终身朋友。对于伴侣，同心相印，共同奋斗。不因机会少就抱怨，永远不要自怜，内心笃定，一点一点积累。）

很多时候，加在你身上的磨难，反而把你雕琢成艺术品。先活下去，坦然面对疾风。——窦文涛

（就如老人与海中的老人一样，精神永远不能倒下，意志不能垮掉，哪怕眼前是疾风，我们可以先蹲下，我们可以先积蓄力量，这些磨难会让我们的心志更加的坚定，打磨自己，百炼成钢。）（Agreed by He)

不必因为事情而慌张，日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。我就是，本来是个特别架不住事的人，就是一点小事我会想半天，但是你看近些年，我也觉得我在走向成熟，就是因为我后来发现呢，人生就是倒霉呀 犯错呀，就是你后来你会觉得，第一开始出现了一个问题，惊楞咣当赶快去解决，这事怎么办？后来我发现，今天这个问题解决了吧，明天新的问题又出来了，然后我就终于明白这个道理，不断的出错，不断地遇着事，不断地遇到这个挫折，这是个常态，你这辈子就是不断地制造问题，然后等着办法来找你。——窦文涛

（我就是那种生活中遇到一点事情就惶惶不可终日的人，那一点事情可能是工作的，家庭的，人际关系的，一件小事想半天，害怕得不到领导认可，害怕犯错，害怕别人认为我能力不足，害怕别人不尊重我，害怕别人忽视我，可是回头再看的时候，我们当时以为那些过不去的事情已飘散在岁月的风中，留下的是更坚强的自己，更砥砺的心，这个世界就是由一个又一个的问题和困难组成的，没有一劳永逸的，不是说今天这个难题克服了明天就可以高枕无忧了，与其慌张，不如有松弛感，松弛感不是懈怠，是了解世界规律后的一种坦然，人面对未知的事情总是恐惧的，但是当你解决后，就会信心百增，当你克服了一个又一个难题后，你会对自己的能力有更加充分的认识，我们一切的恐惧皆源于未知，但是解决的过程又是新奇的，刺激的，有价值的。然后，还有另一种情况，就是有些问题放一放可能就不是问题，或者答案自然出现，还有时候解决这个问题的答案在更高的维度，什么意思呢？比如解决孩子不爱学习的问题，很有可能是父母自身的问题。所以不必慌张。）

逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔子

（不要把时间浪费在不值得的人，不值得的事，让自己烦心烦恼的事，及时规避，甚至装的傻一点，钝一点，不要参合别人的婚姻问题，家庭纠纷，职场上的八卦和背后议论，不要让自己陷入无端的风波，那将是你心智被扰乱的开始，最终苦不堪言，一身毁誉。这就是逆向思维，要珍惜时间，先看看在哪些事情上可能会浪费时间，要忍住自己的好为人师，尤其是筛选朋友，减少烦恼，节省时间，做真正重要的事情）。（Agreed by He)

（二）做事、立本

“慕然回首”是做事的最高境界。你在做一个事情当中，你最好的状态是什么？就是你忘了，就像你冷，你没觉得冷，根本就不要扯什么，牵扯任何意义，还有你的目标，现世报，你都不要想，忘了这个东西特别重要，所以王国维说他把那个境界之说，就是慕然回首，那个是最高境界。——毛焰

（曾几何时，我就是这样过来的，做的最成功的几件事，就是忘了自己的目标，这种一种感受，没办法用语言文字表达。有时候你加诸的意思和目标是阻碍你成事的根本原因，这会使你紧张，根本无法安下心来做具体的事情。结果是由一件一件事情组成。）

人生如海，做自己的船长。一当我能看的自己的终点，我说我没法活，为什么我已经能看到自己的终点了，如果我在国营企业，我排多少年能当上科长，当处长当局长，又怎么着，我一眼能看透，就跟那日历本一样，我每天活得事情就是扯日历，扯到终点，等死，那就没法活了，所以我就觉得我们人生就是一个journey,就是一个旅行，每天我们都是未知的，我们才可能做梦，一个没有梦想的生命，是不可能有激情的，没有激情的生命， 你要它干嘛？我就真的没发活，就想明白了，别人的眼光，别人说的话，对我意味着什么的时候，我从此就经常跟年轻的朋友一个形容词，我说我现在是自己的船长了，我说人生假如是一个苦海，我就是一个小舢板，但别忘了老子自己是船长，所以有的时候不要去想太多，算过去算过来你就算不清楚了，就凭自己从心里边出来的感觉，随着自己的心愿去走，永远不会错，所以这也是我经常跟年轻朋友们说的，就如何去做事，怎么把一个事做好，这是战术行为，但是想做什么，最希望做什么，从心里出来的那个东西，是你一生中最重要的东西——《里斯本丸沉没》方励

（如果我们有选择，听自己内心的声音，如果我们面对生存的问题，那么先解决温饱，一步步再寻找机会靠近自己内心的声音。算来算去是人在算，很多事情里有机遇，有运气，算不清楚，跟随自己最愿意付出的事情，坚持。）

我们要找到什么样的工作？所谓要找到工作的意义，自己兴趣等等，有时候你做事必须要再说抽象一点啊，就是要吃苦里面，再摸索出来的，你很难说。你不可能在家里精算自己的兴趣等等精算了一轮，然后我好了，够了两年了我出去，很难的，我们是工作了几十年的人都知道，你永远是第一步，没想到会把你带到第二步，然后第二步带到第三步，我经常这样跟年轻人说，马老师，我要找什么样的工作？这个工作要不要接，我都提醒他们，往往是你要看这个工作有没有机会把你带到第二步，其他的工作当然我也是唱高调，许多时候我们也不知道的，有时候你来了就来了，第一个工作你就做吧，可能的确在外面会被PUA，会996，薪水不高，可是在里面你发现了，你的才能在哪里，你也学到才能，然后你也找到机会。——马家辉

（是后来才体会到上面的话。是的有很多有经验的人其实是知道的，只是他们没有给我们大众说实话而已，很多人说的特别冠冕堂皇，或者故弄玄虚，在各种贩卖成功学概念中让年轻人付出金钱、时间、甚至错误的认识。其实哪里有那么多有条件找出自己天赋的人呢？大部分人都是普通人，而且兴趣这件事很可能是你感觉你有兴趣，结果做了一阶段你又觉得没有兴趣，就这样周而复始，猴子掰玉米最后空手而归，年华已逝，没有成果，但是我赞同人发挥自己擅长特点，做自己擅长的事情，这样你是轻松的，是容易做成的，但是同时要弥补下自己的短板，不要让这个短板影响自己的长板即可。很多时候，我们可能就是在做有一些事情中，在那个“吃苦”的过程中慢慢发现自己的乐趣，有了一点一点的小成绩，久而久之也就干下来了，觉得也挺喜欢的，这才是我们普通人能实践的方法，你坐那空想，做各种测试没有一点用，都是实践中发现。是事情推着事情走，不是人推着事情走，只有把第一个事情做成了，才有第二个机会。）（Agreed by He)

最爱引用罗斯福的一句话：“荣誉属于真正置身于竞技场上的人。”一个不在竞技场上的人，是不可能遇到奇迹的。

（这句话我深以为然，也是观察自己职场生涯，也观察周围的人，“剩者为王”，很多能力强的人可能心理承受能力不行，我也属于这一类，心理素质强，能像跑马拉松心态一样的人，在职场上是真正的强者，而不是那些一开始就绽放自己的人，留到最后的才是胜利者。）

走自己的路，让人家去说吧。——但丁

不要笑的最早，要笑到最后。——塞万提斯。

马克思欣赏，陈东升一生的座右铭（不要做“蓝光一闪”的人物，要做真正的实力派）

（看甄嬛传的时候也是这样想的，昙花一现再美也是一时，真正有实力的能隐忍的才是最终胜利者；自己的路，别人不关心更不清楚你怎么想的，如果你整日被别人的看法左右，没有自己的见识和想法，那你只能活成你不知道去往哪里的人。）

做难而正确的事，简单的事情=门槛低，门槛低了就得卷。——张雪峰

（个人感觉这是一句大实话，我由于没有选择做了一个待遇还可以但是非常基础的工作，干了一阶段觉得再这样下去自己的能力就荒废了，人每走一步要在前面积累的成果上再往上一步，而不是推倒重来。难的事情大家都觉得难，你克服了你就有话语权，你就能提要求，你干了一个大家都能干的工作，你没有话语权，能做的可能是卷，背后使绊子等方式来保全自己，如果你是一个心无城府的人或者心底善良的，结果真说不来。所以，我每一次的选择，都会让自己往难而正确的方向上走，在前一步的基础上积累选择，因为那是本钱。人要做重要的事情，不要被无关紧要的小事缠绕，这不是一个数量级的。最终决定你的是那些重要的事情：重要的项目，重要的事情和项目才能体现你的价值，你做了一百件小事都不如你做的一件大事结果有影响力，没有那个领导因为你做了无数不重要的事情而记住你，有时候项目有问题的时候也是你被大领导看见的时候，这是很多人做老黄牛久了感觉心里不平衡的原因，但是这也不绝对，出了风头就有风险，看个人性格）。

（三）健康

健康永远是那个1，没有1，后面的0全部没意义。

（健康不是挂在嘴上，是落实在日常、平时，功夫都在日常那些习以为常中。早睡早起不熬夜10：30-6：30，多喝温水，心情好，心态积极，有一份自己热爱的工作，远离消耗自己的人，靠近让自己能力增加，心情愉悦的人；不胡思乱想，不过分在意别人对自己的看法；适度锻炼，吃的健康，不喝酒；不过分自责，内疚，批评自己；想要孩子学习好，得给吃的健康，适度营养；核心下来就一点：不过度，中庸之道。人一定要瘦下来，人瘦下来身体就不用背那么大的负担，人身体轻松了，才能有精力做事情，很多时候在职场中的马拉松也比的是谁的精力更旺盛，谁的身体更健康，才能持续的留在竞技场上。做事不要犹豫不决，三思就行了再思就成拖延症了永远无法迈出第一步这件事就成为日后后悔的例子了，考虑一下如果觉得对自己重要就去做）。

（四）婚姻家庭

婚姻不是把人绑死，是把人给激活，婚姻以后，夫妻两个人就必须天天粘在一起，没有这个事情，夫妻之间要有空间，你如果有了互相信任以后，你做什么都无所谓，你做什么他都能理解，两方面都能理解，那我觉得这一点非常重要，他总觉得说是我们结婚以前，我们两个争争吵吵没关系，等我结了婚以后，我就想办法治他，你知道吗？我听到过很多这种事情，都是这样说没有关系，我们吵吵就吵吵，结婚以后就好了，结婚以后好不了，你结婚以后就更吵的厉害。——孙曼丽

（婚姻是需要把人激活的，这是通过经验教训得来的，而且你关注点最好在自己，因为爱的太深沉，会把对方压的想逃离这个环境，反而你做好自己，人才能彼此欣赏，永远不要尝试去改变自己的伴侣，这真是经验，你改变自己都费力，但是最好的还是改变自己。通过很多次的双方的摩擦，碰触，磨合，会慢慢建立上面所说的信任，但是在此提醒一句：信任是很难建立的，但是破坏它只需要一瞬间，一旦破坏，破镜难圆，永远也回不到最初，剩下的就是彼此怀疑，纠缠，筋疲力尽，无尽折磨，甚至走到尽头。所以珍惜这来之不易，毁之容易的信任。信任的好处也是非常多的，一旦信任建立，彼此遵守，不辜负对方，那么对方会给与你很大的自由和权力，婚姻幸福，家庭和谐，也更加有心力搞好自己的事业，好处太多，不言自喻。）

好的爱情就像朋友一样，我们两个相处，朋友的成分重，好到就像朋友，因为朋友是你自己选的，是你喜欢的。你讲什么他懂，他讲什么你也懂——孙曼丽

（女性也不是柔软的，可以是战友，是朋友，是同志相投，因为你喜欢，所以你才选择，那是一种吸引。女性可以是坚强的，也可以是柔美的，人是多面体复杂的。）

如果你逃避问题，还可以过得相对舒服，那是因为有人替你负重前行。

（不要做那个逃避的人，要做那个主动协作的人，风雨共担，向幸福前行）。

关于孩子教育，目前还没有太深的体会，等有了体会再来补。

（五）识己、人、断事

识人断事，远离贼光之人。渐渐你就觉得，你跟有些人交往，你就会觉得跟他保持距离，因为这个人谈吐之间，就是面露贼光，那种虚浮的那种，那种什么好面子，完全是个人的这个怎么虚弱怎么着，你就马上知道他身上有种贼光，但是同样你看见有些人，他又洁白，但是他又没有那个耀眼的那个光芒，想要成为众人的中心，但是他就放在那儿，让你觉得他可以无限深入，而且他那个质感就像纸一样，你再深入 他还是那样，他这个表里如一。——窦文涛

（成为那个虽没有耀眼光芒但是质地如书的人，远离那个贼光之人。）

如果别人质疑你，认为托马斯之后，过去的毛焰不再的时候，你会产生自我质疑和自我否定吗？

——我不太在乎，我不会，我在乎，怎么讲，我唯一能在乎的可能就是我自己，我对我自己的自我判断，自我理解，自我认同，自我认识。——毛焰

（自信是自我判断，自我理解，自我认同，自我认识，自我评价）

你只有做的足够好，才能足够被否定。因为不够好的话，你连被否定的资格可能都没有，自我解脱的最好的办法就是别把自己做的这个事情当回事，别太当回事，就是你还是要认真做，但是你不要过高的期待。——毛焰。（忘记自己做的这个事）

（什么事都有个基线，在标准之上努力，能被否定被毁誉，也是因为足够优秀，否则连被看见的机会都没有。另，把自己做的这个事情不要太当回事，仍旧认认真真对待，不要期待值过高，也不要老是给任何事情都非要赋予一个意义，非盯着目标，这样你会安心做事，不会过于内耗自己）。（Agreed by He)

不是他信，是自信。这个自信就是你要尊重自己，自己就是你相信自己，你相信自己的判断，相信自己的诉求，相信自己的标准，自信不说体现在你做你擅长的那些事情，很熟练的那些事很那么烂熟于心的，不见得是，自信也可能也体现在，你作为一个非常陌生的事情，然后你去把自己放进去，去做，认真的弄，这也是一种自信。不是他信，不是别人信，不需要。——毛焰

（自信，是我评价，不是陷入被别人评价的“圈套”之中，评价别人是很容易的，随口一说，不要成为那个别人随口一说就各种怀疑自己，否定自己的人，你是什么人你比谁都清楚，不足的改进就行，无端的指责更是不用往心里去，有些人比较坏，可能利用你这种心理战术估计干扰你，让你出错，自乱阵脚）。

焦虑的反义词是“具体”，焦虑是虚幻的，具体是具体的问题，说具体的问题，路径和方法。——周轶君

（当你感觉焦虑时，去做事）。

做任何事情，都要在前面的基础上叠加，而不是每一次都重新再来。——吴军

（尤其是减肥这件事，减了七八年，年年减肥年年胖，如果把每一次的累加起来，之前已经瘦了。诱惑太多了，人也高估了自己的自律性和诱惑的多样性，只有在一瞬间，自己突然意识到如果有一天，自己心里那个最害怕的场景出现，比如自己亲人看见自己肥胖的身体都挪不动，那是多么可怕的一幕啊！——罗振宇）

（六）自我修行

不要成为语言上的伟人，行动上的矮子。

（停止自己的宏大志向的幻想，停止嘴上的理想抱负，动起来，落到实处，为什么人家暗暗的一年就能拿下难考的证书？难道别人不比你更忙？自己不下决心不自律，目标永远就会停留在嘴上）。

在社会处于“动荡的时候”，不要跟着众人恐慌，反而要在这时候积攒自己的能力，学习，考证，提升管理能力，认识人性，认识社会。

（比如08年地震期间，我们大部分人都恐慌了，只有极少数人在偷偷学习，所以他们最终成绩比较好，像我一样的大多数人整日惶惶不可终日，一点心思都没有放在学习上，结果可想而知，如果那时候自己利用那个阶段努力一把，也许现在也不一样。比如疫情期间，我天天操心疫情进展国家大事，可是总有那么极少的一小部分人，这个时候偷偷学习，考证，健身锻炼身体，看书，最后收获了知识，技能，证书，更加强壮的身体和自律的习惯，获得智慧，在疫情结束后可能会有新的机会，但是大部分是天天操心那些大事，就是不提升自己的事情，白白浪费几年时间，人一辈子有多少几年可以浪费，如果那个时候坚持考老师，说不定现在已经在学校。不是说考老师这个事，就是说这个情况，别人恐惧时我贪婪，别人贪婪时我恐惧。正如别人都拥挤在一个行业在追捧一种岗位或者专业的时候，你要冷静，别人看热闹的时候你要远离，别人被时代的焦虑所裹挟的时候，你能不能静下心来做自己的事情，不要操心太宏大的叙事。别人恐惧的时候，我能不能抓住机会，去做那些重要的项目，做之前提要求或者做成之后提升职加薪的要求。现在是个互联网宣传焦虑，靠贩卖焦虑去出书，去直播，去卖货，你就是那个妥妥的韭菜，你敢不敢在这种时候，勇于守住自己的内心，做好自己的事情，深耕于自己的行业和专业？做个五年起步）。

不要迷信”岁月静好“，人也如此，常常在经历了事业高速发展，四五十岁遇到瓶颈期的以后，就开始相信命运、随遇而安了。越是感到自己对社会无用的人，越信这些东西（算命、星座、养生之道，而这些人往往年轻的时候，理性上的进步就停滞了。——吴军

（主动突破，不要在不利于自己的环境中长时间停留，快速的爬起来，不要在低谷趴下，待的时间太长就会错过很多机会，机会随着时间也可能越来越少。越害怕，反而越要快速站起来，逃避解决不了任何问题，岁月静好解决不了任何问题）。

升级自己的思维能力，不是停留在知道的层面，要去在实际工作、生活和与人接触中去应用，去碰撞，去观察，总结，用升级后的认知去做事，不能还是老办法，那道理就是没有用的，这也是人常常无法改变，认为学了很多道理，依旧过不好的根本原因。——吴军

（知行合一）

永远不要自恋。永远不要嫉妒。——查理芒格

（永远不要觉得自己可怜，不要觉得自己是受害者，这样你一步都走不了，永远有希望。永远不要嫉妒别人，嫉妒会让人面目全非，让你失去原本的幸福，你甚至会迷失，在别人的节奏下失去阵地，越走越远）。

人的一生，真正关心你的人是非常少的，很多人是关心结果不问原因，所以你不要指望别人会多么认真的关心你，即使是非常欣赏你的人，也往往因为各种原因会忽略你，他们只看到你三易其主，六易其主，看不到你三易其主，六易其主的原因，所以我们要学会理解，要理解别人，要学会不抱怨，不要抱怨这件事情，这是人性的弱点，人性的弱点就是只看结果，不问过程。谁去问你六易其主的原因呢？没有人问只看这个结果，然后就评论你。——《百家讲坛》

（责难你的人总是多数，看你笑话的人也不在少数，没有人关心当时那个真正的环境和你的处境，所以不必抱怨对方，这是一种人性，但是你要时刻记着，你自己是知道自己的，你是了解你的处境，能力和选择的，所以不必怀疑。面对对你欣赏的人对你的忽略也不要耿耿于怀，甚至心生怨恨，你其实为难的是自己，因为其他人听你的事情的时候那就是”别人的事，啥叫别人的事，就是与自己无关，不需要承担后果和情绪。）

危险为难的时刻，靠别人都靠不住，只有靠自己靠得住，靠人不如靠己。这个社会啊是纷繁复杂 变化万千的，而且人生不可能只有顺境，有很多逆境，你长大之后，你要面对这个社会，纷繁复杂的环境，以及困难挫折，而且在这其中要撑出来自己的事业来，最重要的是什么？人生要有根本，立定脚跟始得。——郦波

（靠自己的本事，增加自己的实力，不羡慕，不嫉妒，不觉得顾影自怜，拍一拍身上的土，脸上的血，继续走，走出一条光明大道。人都是趋利避害的，惯是拜高踩地的，你有权时门庭若市，你无势时，门庭冷落，都是常态，接受起来确实难。马斯洛的需要原理，已说明人是需要得到尊重的）

对自己慈悲是重要的修行。很多时候你太想周全了，很多人把自己逼得没有退路了。你每天想着争名得利，要超过别人，把自己弄得焦虑失眠，你对自己太残酷了，你对别人都不错，反而你对你自己不慈悲。

（所以正如杨绛所言，世界是自己的，与他人无关。眼睛不要总是盯着别人，你会被其他人带乱节奏，按照自己的理解和节奏走，对结果心甘情愿的接受；眼睛老在别人身上，最后心乱如麻，心烦意乱，身体怎么能吃得消？）。

善良的人容易内耗，但是善良的人可以选择不内耗。善良的人千万不要内耗容易生病。善良的人如果总是自己，总是憋在心里，容易出问题。我善良并不意味着我不骂街，我善良并不是你们欺负我的理由。有些事，我不会帮你那么多，管好自己，管好大事，有些协调不了的不是你的事。——冯唐

（善良是本性，不是自己的错，善良更不是可以内耗的根本，啥叫内耗？大白话就是想的太多了，今天谁谁又咋了？是不是对我有意见，就是太在意别人对自己的看法和自己在别人眼里的形象。我善良也可以骂街，可以分清哪些是老天的事，哪些是自己的事，哪些是别人的事，没有必要背负太多，而且你那么坏，我凭啥帮你很多？自己去琢磨吧，每个人成长都是教训得来的，那个对你不好的人，最好冷眼旁观，让他吃点亏，自己就长记性了，他要是太得意，吹捧会让他走向毁灭。可见不能把善良的人逼急了。）

你痛苦，一定是你的思想强加于别人，别人不听你的，你就痛苦。我根本就不想你怎么想的，我怎么会有痛苦呢？你骂我我从来没听见，我还不知道我是什么人，要你在那说我，真正的痛苦来自于吃不饱，穿不暖，想不明白换一种活法，这个地方不行那个地方去，活着是硬道理，健康幸福长久的活着是硬道理，其他都是扯淡。——汪建

（对，完全认同。你骂我我听不见，我还不知道自己是啥人要你来说？这句话听着就很爽，想想真的不是为了迎合大众，就是内心真的强大。人挪活，树挪死当然树也不一定，所以这边走不通，走那边，总是有办法的，有路的。抓住重点，其他都是扯淡，再回头看下当年那个为难你的人还在吗？早已在滚滚红尘中被你甩远，你只需要往前走就行。）

“欲说还休”。他说我们之中，有人想把他自己的担子卸下来，或者稍微谈谈自己的感受，他得到的回答不论是什么，通常都会是他受伤，他想把他的单子放下来，他想谈谈他的感触，他是想说的，因为对“识尽愁滋味”的人来讲，能够谈一谈多少就能减轻他的重担，这就好像一个全身都在经历痛苦的人，他唯一所想的事情就是只要能够减轻一点点痛苦就好，而为了减轻一点你愿意做任何事情，那么问题是，他为什么还休呢？为什么他终于就没有说呢？因为加缪说的很对，无论你得到是什么回答，通常你都会受到伤害，为什么呢？因为虽然这个受尽苦楚的人，他是从日日夜夜反刍的个人悲痛的深渊里说话出来，虽然他所表达的意向是长久的苦难所慢慢塑造出来的，是那么真实的一个血泪，但是，这些东西在哪些听他说话的对手来说，其实是“毫无分量”，为什么呢？因为听你说这些话的人，他会觉得你的话其实是非常常见的一般的感慨，是市场上很容易就可以到处看到的很廉价的感情，所以当对方是这样反应的时候，当对方只把你的锥心泣血视为一般普通的感情，一种大量制造的，在市场中心贩卖的伤心故事的时候，你这个受尽苦楚的人，一定会受到很大的伤害。——欧丽娟

（经历过以上这段话，所以明白“欲说还休的”真正感受，也没必要把自己的事情给其他人说，走过去的之后让你更强大。）

除了生死，都是小事，人最怕是没了心气，就是自己的精气神垮了，可能很小的事情就能够击垮你，哭一下就好了，洗个澡睡一觉。——殷桃

（完全认同，那个心气要是在，人会解决自己都没办法想的困难，要是那个心气不在了，那任何事情在你眼里都是大山一样的困难，一点小事就能击垮你，别人一句评价，一个眼神，你都会陷入自我否定中无法自拔，只能退出这个舞台。）

我们被“意义”这两个字给绑住了，我们非常在乎时期有没有意义，可是其实很多时期是没有意义的，所以如果能够相通这件事情的话，我会更信仰它，意义与爱情都是被高估的，就是我觉得流行文化过度的吹捧爱情的重要性，我最大的特质是什么？我会先接受这个事情是没有意义的，然后再去当中寻找意义，我喜欢就跟我看书，喜欢从最后一页看起差不多，人为了索取快乐，做成很多不太该做的事情的时候，这个人会摆荡很厉害，他越是努力的要找快乐，结果越是花大力气去抓，结果就抓的越用力，就越抓不到，所以如果把人生寄托到快乐上面，其实不是一个值得寄托的地方啊，平静才是值得寄托的地方。——蔡康永

（是你的就是你的，不是你的强求也没有用，坦然一些，活得自在一些，给自己和身边人松绑，抓的太紧，更容易失控，到最后很可能把生活逼成你期待的反方向）。

不要给人添麻烦，自己的事情自己做。——冯唐

（这是我爸妈从小到大给我说的话，不麻烦别人是起码的素质）

人与人的争论都是对和对之间的争论。关键是小对还是大队，是哪个角度的对呢？是目前的对呢还是长远的对？对和错之间有极大的灰色地带，但这个灰色地带特别容易被忽略。——刘震云

（这一点我认识不深刻，估计是武侠电视看多了，总是拿好人和坏人区分人，看事情总是二元对立的，极端的，不允许出现中间地带，比如我对朋友要求也非常高，对伴侣也是极为挑剔，对工作更是，眼里揉不得沙子，标准定的太高。首先，对世界和人的认识就是片面的，世界是多元的，人是复杂体，不存在单一的对和错，要分历史背景，要分人的不同，地点不同，事态不同，时间阶段的不同等等，不是一概而论的，还有人也是会变化的，万事万物是处于变化之中的，不是一成不变的，所以要用发展的眼光看待。对和对之间也有很大的地带，且大家合作常常争论，不存在绝对的对与错，只是双方的立场不一样而已，也许情况变了，看法也就会变。要多视角看待问题，不能用单一视角去对标自己心里那个答案，那样就成为“功能性文盲了）。

世界是自己的，与他人无关。——杨绛

（确实是，天地一逆旅，同悲万古尘。千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。人生就像一个剧本，悲欢离合，唱一出戏，都是值得的。）

我只相信一点，笨人做事能做的更长远，我说的笨人的话，是知道自己笨，知道自己笨是最聪明的人，知道自己聪明是最笨的做法。——刘震云

（聪明人计算得失，往往觉得概率低的时候基本上放弃就不开始了，“笨人”没有选择了，想改变，抓住这一丝一毫的希望，忘了自己在做的事情，最终达到理想的彼岸，“笨人”有自己的人生时间节奏点，也从来没和他人比较过，甚至不关心别人现在走到哪里。聪明人当时笑“笨人”咋这么傻，“笨人”就舍得下笨功夫，舍得出力，不管结果怎样，因为没有选择，就只能无怨无悔，聪明人太聪明了，放弃了很多自己心里盘算过的事情，到最后看见“笨人”竟然成功了，心里不服，觉得当时那个提议，那个概念是自己这个聪明人提的，凭啥取得成功的是这个“笨人”，“笨人”不计得失，再不拼一把只能陷入生活的泥潭，“笨人”只能放手一搏，聪明人没看见“笨人”下的功夫，没看见在那许多个不见天日的暗夜里，“笨人”傻傻的坚持，即便是毫无希望，仍然坚定的走着，走着走着就有结果了，“笨人”拿到结果，觉得人生的改变开始了，命运的齿轮转动了，老天看见他的付出，原来那些最质朴的道理是对的，只是很少有人相信，更少的人去做）。（Agreed by He the most)

（七）金钱

赚钱这件事情杜绝任何堵的想法。（毕竟赚钱是一件反大多数人习惯的事情。不要妄图心存侥幸心理被人骗，远离小赌怡情的朋友，当然我身边没有，父母一辈子就不喜这一方面。）

提高财商的第一步，是要和高财商的人在一起。同时，你可能要放弃掉很多你几十年来习以为常的观念和习惯。我们必须记住，提高财商和过那种随波逐流的生活是矛盾的。（这种观念比如你和人相处时，要做到亲兄弟明算账，而不是一笔糊涂账，你能做到吗？）

第二点，人要学会搞清楚最多的钱在哪里，做什么事情钱是稳定增长的，而什么事情是零和游戏。（不要被网络带偏，比如互联网行业，已经太拥挤了，不要在太拥挤的道路上和别人挤；看能源行业，全球现在的碳中和理念，绿色能源趋势已经越来越明显，当然如果自己已经在一个行业中深耕多年，那就不要轻易放弃，不能盲目跟风，我们是普通人，没有那么多试错成本，根据自身情况，发挥自身优势）。

第三点，人生的投资远不止是在股市，房市或者某一个特定的对象中，而是全面的。我一直在讲，最好的投资是投资自己的事业。当经济形式好、你公司的业绩好时，你的专业水平会让你的奖金比别人多；当经济不行时，别人丢了工作你还有，即便收入少一点，比起行业平均水平还是高的，因此它是正的。——吴军

（前几年看《人生七年》纪录片的时候，其中有个小男孩小时候很顽皮，但是正如影视当中他跌倒后迅速爬起，没有哭一生，立马去玩了，这一点在他成长的过程中他虽然个子低，没有什么文化但是他一直非常自信，非常善于社交，后来他拿下了伦敦的出租车驾照，伦敦的路况非常复杂，别人都不信他能拿下来，结果他拿到了驾照，开始了他的出租车生涯赚了一些钱，后来因为他的积极性格赚了不少钱，他还尝试利用人生七年对他们的宣传，主动找演员的工作，这些都是他身上非常难能可贵的品质和优点，比如自信，比如跌倒后迅速爬起来，不沉溺于不利的环境中，不顾影自怜，不自责，主动积极，善于利用身边的资源，相信自己，努力付出，爱自己的妈妈。但是后来他有一定的积蓄后就买大房子，类似于小别墅，豪华装修，换车，弄泳池，后来对自己的老婆不好，花大把的钱在外面每年旅行，努力赚钱但是很快把努力赚来的钱全部花掉，他关心孩子为他们提供物质上的富足但是没有真正关心孩子学习，孩子也感觉自己的家庭非常优渥要么就是遗传反正不爱学习，后来我在看一本书上面写了一句话我也很惊讶：你换的一辆新车相当于一个孩子本科阶段和研究生阶段的学费和生活费用，似乎我们后来就觉得好像换一辆车是很重要的需求，根本没有为家庭长远的情况考虑，没有居安思危，人更多的是专注于当下的享受，好像有源源不断的钱可以进来，花了还会再来，就没有想到很多不确定因素。反观另一个家庭，那个男孩子从小是在福利院长大的，非常自卑，性格内向，长得他老婆觉得还行，后来很幸运遇上他老婆，他老婆是一个非常积极乐观，懂得经营家庭的女性，很智慧，一个从做泥瓦匠开始最后承包小活，一个从给周围人理发开始，这个男的做事非常认真，保质保量还能坚持，自从遇见他老婆后他的人生也变得幸运了，后来他们关注孩子的成长，家庭非常幸福，但是由于没有学历他们也辅导不了孩子的作业，后来孩子自学成为美国一所名牌大学的博士，专业好像是考古学或者历史类的，她的女儿带着两个老人在很多国家和地方旅行，还有很多人，但是反观这两个男人的命运，如果第一个男的能在自己有一定积蓄的时候哪怕是定投，他中间冒险在经济非常不景气的时候买了很多门面最后全部赔了，他还预料到08年经济危机，假如他能减少赌徒心理，这个上面第一个观点相投，他当时赌马也帮别人赌马。第二是没有关注子女教育，夫妻关系不好遇到那么一位好伴侣不好好珍惜，最后导致孩子婚姻也非常不幸，反观另一个老了还反而享受到孩子带来的幸福，虽然没有什么文化但是他把自己的反面经验规避了，让子女成才了。我想我们身边后一种的例子也不在少数。我之前也换了好几样家具，花了不少钱，这部分我的考虑是一节省自己的时间和对身体好，二是确实现在这个风格是自己喜欢的样子每天非常开心也算值了，不过以后可不能这样子大手大脚。其次我之前在能赚钱的时候不珍惜钱没有好好攒钱，也没有关心身边的家人，一个月的打车费就非常多，这也是为了面子非常不明智的，生活是自己的，面子值多钱？简化生活，专注于重要的几件事，攒钱，好好生活。）