育人幼教部教师百日行动Day8

5000步√

（四）经常参加体育锻炼

骨骼的生长与光照时间有密切的关系。光中红外线具有渗透物体和加热的作用，温热可以深达身体内部，使深度组织的血管扩张，尤其能促进骨膜血管扩张和加快血液循环，骨细肥得到更多营养，骨骼生长发育就会更快更好。户外体育锻灺有助于长高千里要因素。通过跑，跳，蹦使骨骼生长发育加快，但注意动静结合，不可过于疲劳。

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最后编辑于：2018.09.09 21:12:56

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