我最近的状态很差，对妈妈也没有从前的耐心了，今天甚至情绪失控，摔锅铲摔门，大声咒骂，我讨厌现在的自己。我知道我内心有很多不满，这些不断积压的坏情绪，我没有去处理它们，所以今天我爆发了。
我最近太闲了，写作阅读走起，这是独处时很好的两件事情，写作是梳理纷乱的意识很好的方式，阅读可以让我安静，耐心也会好很多。所以，这两件事情要培养成每天都做的习惯。
我的坏情绪，是因为我没有去重视它们，没有及时的去排解，才导致了今天情绪的失控。事情既然已经发生，我就要接受和改正。作为家里的一份子，家庭和睦融洽气氛的营造，我也有责任。
