我的减脂日记第二天

2019.5.14减脂餐第二天

今天早上起来先去看体重：111.2斤

小小欣喜一下。然后温水一杯。

早餐：自己做了香蕉全麦小松饼，无油无糖无盐，只有香蕉的清甜味，很适合爱吃甜食的我，外加半盒脱脂牛奶。

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午餐：儿子回来了，蒸了大虾，番茄玉米粒鸡胸肉，木耳冬瓜汤，除了大虾蘸料用了一点橄榄油，依旧无糖无油。给儿子蒸了米饭，我依旧吃早上的小松饼。

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下午去看闺蜜，她给我吃了西瓜。觉得糖份有点高了，后悔中！

晚餐：一杯减脂奶昔。

明天加油！

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