图片发自简书App
干贝炒韭菜并没有我想象的那么好吃，一开始是打算韭菜炒鸡蛋的，因为我记得在上海那半年，很喜欢吃自己做的这道菜，下次打算试试韭菜炒鸡蛋
煎鸡胸比炒着吃有嚼劲，但查了一下，貌似热量有点高，所以，减脂期间的自己，还是不要用这种烹调方式，那些大神发的图片，和你不在一个阶段，人家是在增肌，或者是已经完全跨越了这个阶段，向更高级的阶段迈进，所以，不要效仿。
今天是带饭365日的第17日，又是一个晴朗的日子
午餐便当🍱～第17日
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