一、对破框法中的“没有办法”的理解和认识
没有办法的破解方法：1、我知道办法总是有的；2、我坚信每件事都有三件以上的办法；3、我相信只要去找，一定能找到办法。
生活或是工作，在做事情时总会遇到困难，当遇到困难时，回应的是“没有办法”，还是“会有办法的”，其实就是一种正向或是负向的思维方式，当回应是没有办法时，大脑中各种理由和借口都会涌现，当回应是会有办法时，大脑就非常灵活的寻找各种解决办法。任何事情，都会有解决办法，只要去找，一定会找到。
二、好事情
老公和我说话时没耐心，所以我很开心，因为：
1、老公在我的面前很真实，说明家庭让他很安全；
2、可能老公最近有些辛苦，在为其它事情烦躁；
3、当我表明他对我没耐心时，他笑笑说有点累了；
4、下午的时侯，在与老公互动时，老公脾气很好很有耐心；
5、我要成长，要看到老公背后的需求，他可能是想静一静；
6、就事论事，我们都要给彼此空间。
所用知识点：应该如此：我所看到的听到的并不是全部。十二条快乐软件：没有两个人是一样的；一个人不能控制另一个人。
三、每天一次肯定自己的进步
下午讲沙龙时，有一位学员提到课程内容，我温和而坚定地表达了自己的观点，没有影响到沙龙的正常举行。
四、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！我喜欢金钱的能量！我喜欢拥有金钱的能量！爸爸妈妈允许我拥有金钱的能量，全世界全宇宙允许我拥有金钱的能量。
五、每天必做的事情
1、早上读书《有钱人和你想的不一样》财富档案15。
2、每天完成《夫妻智慧》的作业，觉察自己的不安全感。
3、每天完成《悟》的作业。
