你知道高情商如何自控吗?

为什么换了好几个工作,却依旧觉得不适合想要离职?

今天要讨论的这个问题可以在《高情商自控手册》中找到答案!这本工具书的作者是法国的作家吉勒·阿佐帕蒂,由孙承辉进行了翻译。


全书分为三个大部分最为亮点的部分就是采用了大量的测试问题,每一张都会有一条测试题,让读者能与作者更好的互动。并且在互动中发现自己存在的问题和不足的地方,并在最后给予解决问题的方法。


1、控制自己

控制自己首先就要从认识自己开始,到如何控制冲动,应对挫折,找到弱点。要尝试着有耐心,放松,接纳自己,告别被动……

2、影响他人

别人对自己的印象,以及自己对他人的印象,对于偏见的处理,是否能够说服他人。如何影响他人得快速解决办法就是,善于观察他人的动作,神情,根据她们传递出来的信息,做下一步的动作。

3、掌握主动权

找到自己的魅力,如何树立威信,是否有良好的表达能力,能够成为一个出色的谈判者。给自己设定好界限,相信自己成功的机会,会打感情牌,能抓住时机,最后就是要乐观的看待每一次的沟通。


书中也总结了高情商自控的四大法则:

听从内心,做适合自己的事情;

遇到问题,懂得适时化解;

别把所有的事情都归结为个人原因;

不要鲁莽的伸张正义。



修昔底德曾说过:“人的天性是压迫服从的人,尊重反抗的人!”生活中也是如此,不管对待任何人,是上司也好朋友也好,都要学会说不,和拒绝。清晰的表达出自己的想法,这样才能得到自己想要的。


在读这本书之前,我从来不是一个擅长沟通的人。写作比口才要好太多。在逐一做完了书中的测试题,按照测试题答案去去找结果的时候,才发现原来自己是一个缺乏自信,有轻微焦虑的人。

的确在职场中,不太擅长于想领导说不,所以领导才会不断的安排工作。而自己也只能不再沉默中忍受,就在沉默中离职。


总想着就算是领导,也一定能看到我在公司和工作中的付出,什么都等着领导主动,领导主动提加薪,领导主动问情况。读完这本书之后真的感觉是自己有些故步自封,抱着一些自以为不肯顺应时代。所以所有的委屈只能自己受。


有些问题,是离职改变不了的。如果不改变自己的处世态度,不能勇敢的对领导说不,那么就算换了一家公司依旧会是现在的情况。


读书得意义就在于此吧!可以从中学习到东西,并且能给予人勇气去面对当下的不堪现实!而高情商就是一次次鼓起勇气面对之后的收获的硕果。

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