8.不自怜：内心强大，是戒掉落难者心态，永远以幸存者的姿态生猛着，挣扎着。
我特别喜欢关于这一条的解释，我想最初我明白这个观点是看了“半杯水”的哲学。就是半杯水放在那里，悲观的人看的是只有半杯水了，而乐观的人看的是还有半杯水呢！
当我看的是还有半杯水，我发现我放松了不少，这就是心态的改变。因为尝到了甜头，我就不断地激发自己内心里乐观的部分，当然也经过了漫长的时间，以至于后来在我的日更中都有体现。
其实一开始我自己都不知道我已经变成了一个乐观主义者，是有些文友给我的评论说的，我当时还很诧异呢，当然也非常高兴。
我记得我现在的这份工作在最初的一个月，由于还没跟上节奏，没有现在的熟练，所以每天都超累。有一次当我刷完盘子拉着餐车回到烹调间的时候，就在想还好我还有力气，不然连这样的活儿我都干不了。
我想我们健全人更没有资格自怨自艾，因为很多残疾人都活成了我们的榜样，余秀华能写诗，黑灯能讲段子，霍金能成为伟大的物理学家。
原文中所举的画家黄美廉的例子也特别好，她出生时脑部神经受到严重伤害，长大后不仅不能保持身体的平衡，而且无法开口说话。但是她依然经过不懈奋斗，获得了加州大学的博士学位。
在一次演讲（准确地说是写讲）中，有人问她：“你怎样看待自己？”她给出了一个经典的回答：“我只看我所有的，不看我没有的。”她还一口气写出了十几条自己所拥有的东西，让全场鸦雀无声。
当我们陷入困境的时候，一定要让自己冷静下来，好好想想我们还拥有什么，利用自己所有的来放手一搏，争取快速地走出来；一定要戒掉落难者心态，不能在自怜自艾的泥里越陷越深，失去拯救自己的机会。
